肾阳虚如果是由先天不足或青轻人过劳引起的肾阳虚，建议首先改变生活方式，规律作息、合理饮食以及有效的户外运动可以改善肾阳虚。特别是对于因过劳而导致的肾阳虚患者，我们一定要调整生活方式。慢性病导致的肾阳虚患者可以通过调理慢性原发疾病来调节全身。年老体衰的肾阳虚患者，在生活调理的同时建议用药。
随着岁月的流逝，身体机能逐渐走向衰退，许多37岁左右的男性开始感受到“ 年老体衰 ”带来的各种不适。夏日炎炎，他们更是面临着比常人更多的出汗问题。在中医看来，这并非单纯的天气热引起的生理现象，而是体内阴阳失衡、气血不足所致。那么，如何通过中医的智慧来应对这一难题呢？ 首先，我们需了解为何年老体衰会引致多汗。中医认为，人体的汗液是由阳气蒸腾阴津而生成，若阳气不足或阴津亏损，便会导致异常出汗。对于 年老体衰 的人群来说，肾阳衰弱是主要原因之一。肾阳不足时，无法温煦身体，导致卫气不固，从而出现自汗、...[详情]
在人生的长河中，岁月如流水般悄然逝去，我们的身体也如同那河畔的树木，逐渐从青翠走向衰老。 年老体衰 ，似乎成了不可逆转的自然法则。然而，你是否曾注意过，在这衰老的过程中，身体的每一处细微变化都在向我们诉说着生命的秘密？特别是那看似平常的汗水，其实隐藏着许多关于我们肾脏健康的线索。 想象一下，我们的身体就像一片繁茂的森林，而汗水则是这片森林中的雨露。正常的出汗，如同细雨滋润大地，是身体自我调节、维持平衡的一种自然表现。然而，当出汗变得异常，就如同暴雨倾盆，不仅打乱了身体的平衡，更可能是身体发出的...[详情]
夜深人静，当他人酣然入梦，年届37的李先生却无法享受这份宁静。汗水如泉涌，湿透衣背，令人辗转反侧。白天精力不济，夜晚多汗难眠，李先生不禁感慨：“难道这就是 年老体衰 的必然结果？”他的困扰并非个例，而是许多中年男性共同面临的难题。 年老体衰 ，如同一道无形的枷锁，束缚着他们的生活质量，愁断了无数中年男性的健康梦想。而这一切，或许能在中医经典文献《千金翼方》中找到答案。 一、代入情景：体衰多汗，中年男性的深夜困扰 夜深人静，当他人酣然入梦，年届37的李先生却无法享受这份宁静。汗水如泉涌，湿透衣背...[详情]
时光荏苒，岁月如梭。在生命的晚年，我们可能会遭遇 年老体衰 的困境，感受到身体的日渐衰弱和心灵的不安。然而，中医的智慧为我们提供了宝贵的调理之道，其中尤以《新修本草》这部经典著作最为耀眼。 《新修本草》是唐朝时期由政府颁布的药典，也是世界上最早的一部由国家权力机关颁布的、具有法律效力的药学专著。它的出现，不仅代表了中古时期中国中医药学发展的一个里程碑，更是对全人类健康事业的巨大贡献。 这部典籍的编纂，是在唐高宗显庆四年（公元659年）由苏敬等23位学者奉敕完成的。全书共计正文20卷、目录1卷、...[详情]
在宏观结构水平上，随着 年老体衰 ，肾皮质体积减小，肾皮质萎缩，表面粗糙度增加，单纯性肾囊肿的数量和大小增加。在微观结构水平上，可有肾血流量减少、肾小球动脉硬化、弯曲缩短、内膜增厚，肾小球硬化，肾小管萎缩，肾小管间质纤维化和硬化。 人们出生时，两个肾脏一共约有200万个肾单位（这是肾脏最“富有”的时候，虽然功能还不够健全）。一般情况下，这200万个肾单位能够维持到18-29岁。梅奥诊所研究显示，健康成年人30岁之后平均每年损失6207个肾单位，当到达70-75岁时 年老体衰 ，肾单位损失近乎一...[详情]
骨质疏松症和老年乏力症是老年人的两种常见病，严重影响老年人的身心健康。截至2019年底，我国60岁以上老年人口达2.53亿。据估计，到2051年，中国老年人口将达到4.37亿的峰值，中国可能在未来很长一段时间内处于老龄化社会。2020年《中医药防治原发性骨质疏松症专家共识》中提到，OP是一种以骨量减少和骨微结构破坏为特征的全身性骨病，导致骨脆性增加和骨强度下降，易发生骨折。发病过程缓慢，年龄越大发病率越大，属于慢性病。 OP多由肾虚精亏、骨髓减少骨燥、肌肉失养所致；多数患者表现为疼痛， 年老体...[详情]
“健康是幸福生活最重要的指标。健康是1，其他都是0 .”如今，随着经济水平的提高和人们健康意识的增强，越来越多的人意识到他们应该在日常生活中做好维护自己的健康。 近日，记者走访多家医院发现，不少老年人因错误的养生观念导致营养不良，影响了身体健康。那么，为什么人老了会变得虚弱呢？我能做什么来保持健康？错误的养生有害健康 陈叔叔已经退休好几年了。退休前，他心想在工作了几十年后，是时候考虑一下自己的健康了。所以自从退休后，陈大爷一直在琢磨如何定制自己的健康计划。 年老体衰 这项研究，他得出了一个结论...[详情]
我们再往下看，“年六十，阴痿、气大衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。”就是到了年六十岁的时候，阴痿，其实阴这儿指的就是肾精，也指的是元气，也有注解认为是性功能，这个时候肾精元气就衰败了，身体的气开始大幅度的衰退、衰弱。（请关注微信：pengxinboshi）这个时候九窍不利，九窍是眼、耳、鼻、舌，上面的这个七窍再加上前后阴二窍合在一起是九窍，九窍都不利了，眼、耳、鼻、舌咱不用说了，眼睛、耳朵看不清了，听不清楚了，这都是正常，因为六十岁了，听力也下降，鼻子的嗅觉下降，有的患者跟我说：“彭博士，...[详情]
年老体衰 的六大特征： 1、情绪恍惚 喜欢沉湎于对过去的回忆，情绪脆弱，情绪幼稚，时冷时热，对那些无用的东西感兴趣，喜欢唠叨，不管别人是否喜欢听。 2、易怒 生活中越来越容易情绪化，言行中的理性因素也越来越少。更容易误解别人的好意，不听别人的意见，变得不冷静，这是爆炸性的。 3、异常反应 一方面，有时他对人际关系特别敏感，总觉得家人和身边的人都在跟他闹别扭，疑虑重重；另一方面，有时我想远离人群，对周围发生的事情视而不见，反应冷漠。 4、胃肠气胀 年龄越大，消化能力越差。留在胃里过多的食物会被细...[详情]
随着年龄的增长，身体逐渐变得脆弱，这是每个人都需要面对的现实。但是，如何让自己的晚年生活更加美好呢？本文将探讨 年老体衰 的主题，并提供一些实用的建议，以帮助老年人更好地享受晚年生活。 一、接受身体的变化 首先，老年人需要接受身体的变化。随着年龄的增长，身体逐渐变得脆弱，容易受到伤害。老年人需要意识到自己的身体已经不再像年轻时那样强壮，需要更加小心谨慎地照顾自己。接受身体的变化是第一步，也是最重要的一步。 二、保持积极的心态 积极的心态可以帮助老年人更好地面对生活中的挑战。老年人可以通过参加社...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
随着岁月的流逝，身体机能逐渐走向衰退，许多37岁左右的男性开始感受到“ 年老体衰 ”带来的各种不适。夏日炎炎，他们更是面临着比常人更多的出汗问题。在中医看来，这[详细]
在人生的长河中，岁月如流水般悄然逝去，我们的身体也如同那河畔的树木，逐渐从青翠走向衰老。 年老体衰 ，似乎成了不可逆转的自然法则。然而，你是否曾注意过，在这衰老[详细]
夜深人静，当他人酣然入梦，年届37的李先生却无法享受这份宁静。汗水如泉涌，湿透衣背，令人辗转反侧。白天精力不济，夜晚多汗难眠，李先生不禁感慨：“难道这就是 年老[详细]
时光荏苒，岁月如梭。在生命的晚年，我们可能会遭遇 年老体衰 的困境，感受到身体的日渐衰弱和心灵的不安。然而，中医的智慧为我们提供了宝贵的调理之道，其中尤以《新修[详细]
北京中方中医院
