身体出现畏寒肢冷多是因为阳虚引起的；由于阳虚不能够温煦身体，而出现畏寒肢冷。可以通过中药进行调理，例如附子、干姜、桂枝、细辛的；也可以服用一些中成药治疗，例如肾合胶囊、金匮肾气丸等。饮食上忌食生冷的食物和冷饮；多吃一些温性的食物，例如狗肉、羊肉、韭菜、蛋类的。
日常生活中，很多人会有这样的疑问，为什么同样是过冬天，我怎么感觉比别人要冷呢？明明感觉手脚总是冰凉的， 畏寒肢冷 ，而一到医院检查，生化检测指标正常，也没有发现明显的器质性疾病，这到底是怎么回事呢？ 其实，这很可能是因为你自己阳气虚！中医认为“阳虚生内寒”，“阳”我们可以理解为热、阳刚、好动，一个人的阳气充足，则精神饱满，精神焕发；反之，当人体阳气不足时，不能抵抗外来寒邪的侵袭，自然就会出现 畏寒肢冷 的现象。我们通常所说的虚寒体质通常指的也是阳虚，临床上以脾肾阳虚最为多见。 我们平常生活中经...[详情]
在炎热的夏天，我们一般都会感觉到很热。但是有一些女性朋友却在夏天时觉得 畏寒肢冷 ，这是为什么呢？长时间 畏寒肢冷 对女性身体的健康是有很大危害，夏季手脚冰凉应该怎么进行调理呢? 导致女性 畏寒肢冷 的原因 气血不足 一般女性血液循环不畅，就很容易出现手脚冰凉的现象，这也是大多数女性手脚凉的原因。 女性气血不足会影响到全身的血液循环，尤其是神经末稍的循环。所以经常出现手脚冰凉的现象，记得要先补气血。 阳气不足 《黄帝内经》云：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，阳气不足会影响人的寿命长...[详情]
你身边有没有这样的人，大夏天热到不行的时候，却经常 畏寒肢冷 ，稍微多吹会儿空调，还可能感冒流涕；逛个超市从冷柜前经过，都感觉冷气乱窜，瞬间起满鸡皮疙瘩；冬天穿着厚外套加毛衣，待在暖气房里面，仍旧觉得寒气四溢。 甚至稍微吃点生冷食物就胃部不适，总感觉不消化还腹胀、反胃。其实你不知道，这些人很大可能是阳虚体质。 中医将人群体质分为平和质（正常）、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等9种体质类型。除平和质外，其他8种体质均为偏颇体质，属于亚健康状态。 世界中医药学会联合...[详情]
畏寒肢冷 是许多女性冬季最烦恼的事情，但在炎热的夏季，有些女性还是有 畏寒肢冷 的情况，这是怎么回事呢？我们如何通过冬病夏治来改善此问题呢？ 畏寒肢冷 的原因 1、血液循环不好 在空调房中出现畏寒肢冷是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。 所以女性朋友在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，也很难通过这种方式让四...[详情]
中医认为， 畏寒肢冷 多是由于气血不足、阴阳不协调所致。不过，年纪不同、性别不同，背后的原因也各有不同，调理时还需一一对症，区别对待。 女性：气血亏虚 女性 畏寒肢冷 多半是气血两虚引起的。女性以血为本，需要耗血的时候比男性更多，比如生理期、生孩子。 在夏天温度高、阳气旺的时候，身体还能够维持良好的气血运行。动态温度低的时候，血遇寒则容易凝滞，血液到不了手脚等血液循环最远的地方，所以很容易就出现手脚冰凉的症状。 同时这类女性还常伴随着脱发、长斑、月经稀少、痛经等问题。 建议气血双补食桂圆 桂圆...[详情]
每到春夏季节，天气转热的时候，许多的女性不仅感觉不到热，还容易 畏寒肢冷 。哪怕不停地喝热水，把自己裹得厚厚的，可是，四肢却依然还是冰凉的。那么这是怎么回事呢？ 中医认为， 畏寒肢冷 多是由于气血不足、阴阳不协调所致。肾阳虚之人，不仅经常出现 畏寒肢冷 还会有腹泻、关节疼痛等症状，此类人群还容易得感冒、咳喘、便秘、水肿、阳痿、痛经、不孕、自汗、多梦、嗜睡、记忆力减退听力下降或耳鸣、尿少或夜尿频多，小便清长、易患前列腺炎、腰膝酸痛等症状。 那么如果您是肾阳虚怎么办呢？阳虚质者多元阳不足，治疗和调...[详情]
夏天本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节，但是很多妹子到了夏季反而 畏寒肢冷 ，一个调查数据显示，约52%女性存在手脚冰凉的情况。这可能就是阳虚的一种表现，情况严重的人，一边拿着毛巾擦汗，一边说怕冷，夏天还穿着厚厚的长袖外套。 阳虚最常见的表现，首先是 畏寒肢冷 。从舌头上看，一般是舌体胖大，颜色淡，或者白白的，或者是水汪汪的。另外还有一个规律性的表现就是眼泪、鼻涕、口水动不动就流出来了。女性也可能表现为月经量大，尿失禁。大笑或打个喷嚏后，尿就出来了，这是因为阳虚以后容易固涩无力。 从脏腑来讲，阳...[详情]
男性朋友如果日常生活中没有保养好自己的身体，容易会出现 腰膝酸软 的情况。出现 腰膝酸软 的男性朋友要注意了，除了过度劳累的原因，也有可能是出现了一些疾病，大家要学会辨别。 1、泌尿系统感染引起。很多男性之所以会出现腰酸的情况，与泌尿系统感染有着十分密切的关系，腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛等情况，如果情况严重的患者其痛感还会沿输尿管放射至会阴部。除了泌尿系统会导致腰酸之外，同时还有像结核等病症同样会导致男性出现腰酸的现象。泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸...[详情]
女性体质偏阴，相对虚弱，所以在冬季就容易出现 畏寒肢冷 的情况。但生活中有些人，无论什么季节都会出现 畏寒肢冷 ，即便是炎热的夏季，气温三四十度，四肢的温度依然上不去。 排除性别生理特性的因素，若在夏季仍存在畏寒肢冷问题，则说明身体机能的日常运行发生了异常。若不及时调理，还会造成各种健康问题。那么，一年四季 畏寒肢冷 的情况，到底是怎么回事？又该如何调理呢？ 从中医上解释，畏寒怕冷，常常是由于气血不畅、脾肾阳虚引起的。肾阳是人体阳气之本，当肾阳不足时温煦作用减弱，所以就会出现畏寒肢冷等情况。...[详情]
有些人特别容易 畏寒肢冷 ，尤其是在秋冬两季，即使里三层外三层地穿上厚厚的衣物，还是冻得缩成一团。其实不只是秋冬，即使在别的季节，阳虚体质的人也总是要比别人多穿一件衣服。畏寒的人总是四肢手足冰冷，还特别容易感冒。 当身体中的肾阳不足时，人就容易出现 畏寒肢冷 的症状，这种人需要补足肾阳，使血流通畅、血运充足，才能温煦手足。 看看先下面介绍的四种方法，对畏寒肢冷有很大的帮助。 在饮食上 肾阳虚体质的人要以能温补肾阳的食物为主， 如羊肉、 牛肉、 韭菜、 葱、 姜、 龙眼等，少吃寒性食物， 同时要...[详情]
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
夏天来临，阳光灿烂的日子本应让人感到温暖和舒适。然而，不少四十岁左右的男性却遭遇了令人困扰的问题：身体频繁出汗，却伴随着一种深入骨髓的 畏寒肢冷 。这种矛盾的现[详细]
夏日炎炎，对于40岁左右的男性来说，汗水不断地从身体各个部位涌出，让人感到疲惫不堪 畏寒肢冷 。这时，中医肾平衡的理念显得尤为重要。 中医文献中提到，“肾主藏精[详细]
夏日炎炎，本是挥汗如雨的季节，但有些37岁左右的男性朋友却出现了异常的 畏寒肢冷 现象，同时还伴随着出汗过多的问题。这种“夏天出汗怪圈”背后，其实与中医所讲的“[详细]
想象这样一幅画面：37岁的李先生，正值事业的上升期，却常常被莫名的 畏寒肢冷 所困扰。清晨醒来，手脚仿佛冰封，即便夏日炎炎，也时常感到阵阵寒意，汗出而不能暖身。[详细]
北京中方中医院
