畏寒肢冷，真的是肾虚在作怪？
中医认为，肾主藏精，是人体生命之本源，因此被誉为“先天之本”。肾虚通常指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种。
肾阳虚是由于肾阳气的温煦与推动作用下降而引起的，主要表现为畏寒怕冷、怕吹风，四肢发凉，疲劳乏力，腰酸膝痛，夜间尿频等。
而肾阴虚则是由于肾阴的滋养不足所致，常见症状包括手足心热，口燥咽干，心烦失眠，遗精盗汗，头晕耳鸣等。
由此可见，肾阳虚的人更容易感到畏寒肢冷。但畏寒肢冷有表证和里证之分，以及脾阳不足、肾阳不足等不同，因此不能仅凭一种症状就判断自己肾虚。
若同时出现以下症状，就要警惕是否患有肾虚，并建议及时就诊检查。
1. 总打哈欠：即使不缺觉，人也总是感到疲劳乏力，多半是肾阳虚证。这类人还可能出现面色苍白、形寒肢冷、食少腹胀等症状。观察舌头，可发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等。
2. 口咸：中医认为“咸味入肾”，无缘无故感到口咸，多为肾虚所致。口咸多见于脾虚湿盛、肾虚火旺的患者。
3. 恐惧感：肾虚引起的恐惧感与日常恐惧有所不同，它常常无缘无故地出现。
4. 频繁打喷嚏：肾虚引起的喷嚏往往是喷嚏频频，经久不止。同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。
5. 尿频且尿蛋白高：正常成人白天排尿4~6次，夜间0~1次，每次尿量200~300毫升。若非饮水原因，一天排尿次数超过8次，称为尿频。尿频多与泌尿系统疾病、代谢性疾病有关。若尿频同时伴有尿蛋白高，应考虑肾出现问题。
6. 黑眼圈：肾脏是人体重要的排毒器官。当肾功能不佳时，许多废物难以从尿液排出体外，堆积在体内。若作息规律正常，却突然出现严重的黑眼圈，可能是肾脏受损，水分和毒素垃圾未能及时排出，堆积在眼圈部位。
总之，畏寒肢冷可能是肾虚的表现，但还需结合其他症状进行综合判断。如有疑虑，请及时就诊检查。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186
