肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚的患者，平常可以吃芝麻、韭菜、泥鳅、羊肉、干姜、小茴香等来进行食补。而肾阴虚的患者平常可以吃山药、黑米、黑木耳、黑芝麻、核桃、枸杞子、何首乌、杜仲、海参等来进行食补。建议肾虚的患者首先需要明确是肾阳虚还是肾阴虚，从而才能够更针对性的进行食补。
男人 吃什么补肾虚 好？ 常见的肾虚者宜吃下列食物： 1、芝麻 芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾纪载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。” 2、板栗...[详情]
女人 吃什么补肾虚 ？ 1.干贝 干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够肾虚滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。 2.鲈鱼 鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益...[详情]
你知道 吃什么补肾虚 吗？ 1.肉苁蓉羊肉粥 做法:取肉苁蓉20克，洗净切片，精制羊肉150-250克，大米100克，煮粥食用。 2.冬虫夏草炖鸡 做法:取补肾冬虫夏草6~7只，公鸡1只，将鸡去毛、去内脏，...[详情]
吃什么补肾虚 好？ 黑米：黑米是一种珍贵的大米品种，属于糯米。具有滋阴补肾、强身健体、暖胃明目活血、清肝润肠、燥湿益精、补肺舒筋等功效。可入药食用，对头晕、贫血、白发、腰膝...[详情]
吃什么补肾虚 ？ 肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。 如果是肾阳虚的症状，可以内服的药物有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、杜仲、续断、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、益智仁、冬虫夏草、韭菜等，可以起...[详情]
吃什么补肾虚 ？ 1.芝麻粥 材料:芝麻50克，粳米100克，蜂蜜50克。 做法:粳米和芝麻分别洗净。放入锅中，加水，用小火煮成粥，加入蜂蜜调匀，每日一次。 功效:滋补肝肾，润五脏，益气。适用...[详情]
吃什么补肾虚 ？你了解过吗？ 肾虚有很多种类型，包括肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精不足等等。有针对性的食疗可以起到更好的补益作用。肾阳虚适合吃温补肾阳的食物，如羊肉、鹿肉、...[详情]
吃什么补肾虚 ？ 1、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。 2、...[详情]
吃什么补肾虚 ？ 莲子。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。 枸杞。枸杞味甘、性平，于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头...[详情]
吃什么补肾虚 效果比较好？ 补肾的食物 适当吃一些补肾的食物，有助于增强体质，但并不能达到治疗疾病的目的。像韭菜、牡蛎、海参、虾仁、黑豆、黑芝麻、板栗、芡实、莲子、山药等食...[详情]
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