成年男子一个月遗精两次是正常的，这是生理发育的自然现象。然而，如果频繁出现遗精甚至“滑精”的情况，就需要引起我们的关注了。在中医中，这种情况被称为“肾气不固”，可能意味着肾脏系统存在问题。
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大白天“遗精”正常吗？
这种情况准确地说叫做“滑精”，因为它发生在清醒状态下，与在睡眠中发生的梦遗有所不同。只要遗精的次数在正常范围内（一个月2-3次），就不算病症。但滑精不论次数多少，都应被视为异常现象。
从中医辨证的角度来看，滑精与肾气不固密切相关。除了气血不足之外，肾气不固主要是肾脏失去了对尿液和精液的控制能力，或者说固涩能力，表现为尿失禁、滑精等问题。
临床研究发现，长时间的滑精会对身体造成损害，可能导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。
在隋唐以前，许多医家认为精液滑泄是由肾虚精关不固所致，至元明时期，已有“温补肾虚”的方剂来治疗滑精。朱丹溪在《丹溪心法·遗精》篇中指出：“精滑专主湿热，黄柏、知母降火，牡蛎粉、蛤粉燥湿”。
如今，中医已有更为成熟的肾虚方剂，如六味、五子等，这些都是根据古方提炼而成。在滋阴的基础上补肾壮阳，已得到中医界的共识。现代医学对付肾虚也只能采纳中医的方法。
但需要注意的是，在温补肾虚的同时，也要把握好“度”，即补益不能过量。过则非但不及，反而会走向对立面。
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盲目“过度补肾”，小心加重“滑精”！
出现滑精现象，说明肾脏功能已无法收敛藏精，非简单的肾虚阳痿之症。
在对症配伍上，应考虑选用黄芪、牡蛎等固涩精关之辅材，而不能一味用人参等大补之物。滑精至少应立即停止进补，而不是误听误信人言，滥食滥补。
现实中，年轻人手淫的现象并不少见，手淫导致的遗精早泄也非疑难杂症。这种情况下，肾脏功能并未受到损害，只需戒除手淫，在医师的指导下，进行温补调理即可。
遗憾的是，肾虚滑精对很多人总是难以启齿，误入歧途者接二连三，最后往往由于缺少必要的生理常识，导致默默“被割韭菜”。
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预防滑精，从做到这几点开始
中医有一个重要的观点叫“治未病”，即在疾病还未出现时，就将其扼杀在摇篮里。春秋时扁鹊三兄弟的故事，就很好的说明了这个道理。上医知“治未病”的精髓，善于防病于未然。
生活中，我们也提倡非必要不去医院。很多时候，身体出现了问题，大凡是饮食习惯上的问题。恢复到正常的饮食起居习惯，慢慢戒除手淫，即可借助身体内在运化作用，缓解一部分肾虚滑精的病症。
除了饮食起居，外界气候、环境等因素也可能对肾脏产生影响，比如天气寒冷、环境潮湿等，都不利于肾脏温煦。肾属水，过冷过潮皆伤肾，因此，冬天多加衣，雨天不湿鞋，保持身体干燥温暖就很重要。
此外，还应注意内在的涵养。在学习工作中，注意劳逸结合、调整心态、广泛社交，保持身心健康，对于肾脏功能以及人体机能的保养，也是非常重要的。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186
