肾气不足，肾气虚，有这十种表现，你一定要知道！
1.肾气不足的人，容易腰酸腰痛。这种痛属于虚症，特别喜欢按揉，按揉一下就舒服一些。腰为肾之府。肾阳不足的人还会腰发凉。
2.肾气不足的人，膝盖也会酸软，没有力。因为维系膝盖关节活动的有很多筋，这个筋必须要精血滋养。
3. 肾气不足的人，会头重脚轻，那种感觉就好像踩在棉花上，轻飘飘的，随时要摔倒。这种上实下虚之症需要补肾气，肾气足了，头就轻了，脚就有力了。
4. 肾气不足的人，肾阳不足的人，会手脚冰凉，尤其是脚底板发凉，腰腿以下的部位与肾密切关系。如果是肾阴不足又会手心发热，出汗。
5. 肾气不足的人，会失眠多梦，会心肾不交，入睡困难。心火下不来，肾水上不去，心肾不交。即使睡着了也会盗汗。
6. 肾气不足的人会得消渴，老想喝水，喝完又去尿，老想吃东西，吃了又不长肉，这是西医所说的糖尿病。
7. 肾气不足会导致高血压，这种高血压属于阴虚火旺型高血压，下面精不足，虚火老往上飘，上面的压力就大。
8. 肾气不足会得干燥综合征。肾是人体的根本，肾又是水脏，所以肾阴是一身之阴。很多女人的口干舌燥眼干皮肤干喝水根本解决不了，最根本的原因就是肾气不足了。
9. 肾气不足的人会腹泻，因为肾司二便，这种腹泻就是早上起床就要拉肚子，中医叫做五更泻，是肾阳虚导致的。
10. 肾气不足的人也会便秘，这种便秘属于肾阳不足，肠道艰涩，大便难下，需要温肾润肠通便，著名的中药肉苁蓉专门调理这种肾阳虚导致的便秘。
