肾气不足，肾气虚时，身体会有什么表现？
传统医学历来就有秋冬季养肾的传统，在秋季补肾，可以为冬季打下基础，从而增强人体抵御寒冷的能力。
为什么我们喜欢“肾气凌人”，因为，它对生长发育和生殖起决定性作用。
肾为“先天之本”，决定了身体的底子到底有多厚实，而且肾还担负着繁衍生命、传宗接代的重大职责，可以说地位是很超然的。“肾为作强之官，伎巧出焉。”有些人心灵手巧、聪慧过人，都是天赋使然。
“肾主藏精”，“精者，生之本也”，是构成人体的基本物质，对生长发育和生殖起着决定性的作用，同时还濡养滋润各脏腑组织。
一旦肾虚，就会出现烦热、盗汗、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、遗精等种种现象。另一方面，“肾主封藏”，肾精要封藏得当，如果肾失封藏会出现夜尿频多、小便清长的现象。
它决定你中年是否虚胖
“肾者水脏，主津液。”体内水分的循环使用及多余水分的排泄都与肾有关，如果肾气不足，水分代谢就会出现问题，严重的会产生浮肿。肾气足，人过中年不虚胖就是这个道理。
它好，牙就好
“肾主骨”、“腰为肾之府”，但凡伤骨伤腰的事情都会伤肾，肾气足，颈直挺、人也挺拔；肾气虚，颈无力，甚至骨质增生。
“齿为骨之余”，肾气足，牙齿坚固、洁白有光泽，肾气虚，牙齿松动、早脱落。人到中年，如果牙齿松动时可从调肾入手，肾强齿自固。经常扣齿吞津，就是在帮助肾封藏精，是很好的牙齿和肾的保健方法。
它对发量有决定性作用
“肾其华在发”，肾气足，毛发浓密有光泽，肾气虚，毛发稀疏、易脱落、干枯易开叉断裂。
它对耳聪目明有影响
“肾开窍于耳”，耳鸣、耳痒是肾虚的表现。
都市里声音来源太多，家里有电视、音响，还有冰箱、空调发出的声音，外面有汽车奔驰的呼啸声、喇叭汽笛的鸣叫声、商场巨大的音乐声，更有近在耳边的手机、iPad等等，让耳朵一刻不得闲，严重妨害了肾的收藏。
