造成肾精虚的几个原因！
肾精亏虚不同于一般的肾虚。一般性质的肾虚，偏于肾阴虚者，以腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，舌红，脉细数为主要表现；偏于肾阳虚者，以形寒肢冷，头晕目眩，精神不振，舌淡苔白，脉沉迟为主要表现。
肾精亏虚，在成人一般表现为早衰，精亏体虚，生殖机能减退等，如精神萎靡、健忘恍惚、精薄稀冷、阳虚畏寒、早泄、甚至阳痿不育等症状。
具体来说，造成肾精不足的原因主要有以下几点：
1.用脑过度
中医认为，肾中的精充盈到一定程度，才会变为“髓”来供大脑使用，如果用脑过度，无形之间，耗伤掉的是比肾精还宝贵的髓，人的肾精自然都被消耗完了。
2.房事过度
有些年轻人血气方刚，追求快感刺激，不知道节制。尽管外表看不出，一旦时间长了，才知道对身体的损耗很大，所以应该量力而行。
3.外感六淫
身体受自然界风、寒气、暑气、水湿、燥邪、火毒六种邪气所伤，引发各种疾病，耗伤津液导致肾精、肾阴血亏虚。
4.内伤七情
人有七情六欲：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，不管是哪种情绪，大起大落或郁闷不能发泄都会导致内脏功能失调，气血生化无源，因而阴血也随之亏虚。
5.喜欢看恐怖片
很多人喜欢看恐怖片，喜欢受到惊吓时肾上激素飙升的感觉，可是在你找到惊恐刺激的那一刹那，你的肾精已然中招，应了中医老话儿“惊恐伤肾”。
6.长期贪食咸味
中医看来，咸味是归属于肾的味道，适量的咸味会促进肾的功能，而长期过量吃很咸的东西，你的肾精就会因此而伤。
以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。
