肾精虚，肾阴不足：如何让您的肾变得强大起来?

肾精虚，肾阴不足：如何让您的肾变得强大起来?

滋补肾精的中药有：熟地黄、枸杞子、黄精等。

熟地黄：

填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏、内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发。男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。

滋补肾精简单易行的方子：

生熟地煲龙骨

配方：猪龙骨（猪脊骨）带肉的500克，熟地30克，生地20克，蜜枣3个，龙眼肉3个，生姜5片，盐少许。

此方滋补肾精非常有效，尤其适合饮酒习惯的男士。

熟地脊骨汤

原料：熟地黄30克，枸杞子9克，麦冬9克，茯苓9克，肉桂3克，猪脊椎骨数节。

女士滋补肾精不足，喝熟地脊骨汤。

滋补肾阴虚：引火汤

配方：熟地30克，麦冬6克，茯苓6克，肉桂3克。

滋补肾精：在煲汤的时候，放入一块熟地、一片肉桂，每周喝两三次，滋补肾精不足效果很好。

以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。