什么是肾精?肾精虚有什么表现?
《素问·金匮真言论》称:“夫精者,身之本也”。精是构成和维持人体生命的最基本物质,是生命之本原,是脏腑形体官窍机能活动的物质基础。而肾藏精,藏元阴和元阳,肾所藏之精称肾精,肾精主司人体生长发育和生殖。
人生命的本钱,就是以肾精的形式,积存在肾里面的。
那问题来了,什么是肾精?你的肾精足吗?普通人如何去判断这个问题呢?
肾精是什么?
肾精是指从父母哪儿遗传的先天精气。这些精气被封存在肾里,与我们后天在饮食中吸入的精微物质(摄入的水谷等)、呼吸吸入的清轻之气结合成肾精。
肾精不足
肾精不足,就是指肾精亏虚,脑与骨髓失充,以生长发育迟缓、早衰、生育机能等下等发育生殖等功能减退所导致的一种病症。其多由先天发育不良,禀赋不足,或者是由于后天的调摄失宜,房事过度,大病久病伤肾等原因引起的。
从根本上来讲,肾精不足就是因为肾虚所致。而肾虚则是以肾精亏虚为中心而引发的肾气虚、肾阴虚、肾阳虚所致。
需要注意的是,各种肾虚都是以肾精虚为中心的,所以肾精不足的表现贯穿于各种肾虚之中。
中医认为,肾为先天之本,肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。
首先,肾气由肾精所化,肾气分为阴与肾阳两部分:肾阳是肾中具有温煦、推动、兴奋等作用的部分,属阳,偏于温煦,可激发、推动脏腑形体官窍的生理功能,制约阴寒偏盛;肾阴是肾气中具有凉润、宁静、抑制等作用的部分,属阴,偏于滋润、可滋养脏腑形体官窍,制约阳热偏亢。
肾阳就像是太阳或者篝火,主要起温煦作用,是一种动力,能够促进脏腑机能的运转,是肾功能的外在表现,这样就像是禾苗、植物生长要靠太阳,没有太阳的阳光照射,植物就不会茂盛。而肾阴就是肾脏的物质基础,起濡养滋润的作用,它能够供给肾脏功能活动所需要的能量,就像是植物生长需要土壤和肥料,需要水来灌溉、滋润。如果没有这些物质植物就会枯萎,就像是沙漠里的植物,虽然阳光普照,但仍然是干枯的,就是因为没有充足的水源和养料。
肾阴于肾阳相互依存、相互制约,维系了肾脏的阴阳平衡,而且对整个机体的阴阳协调也有重要的调节作用,进而推动和调控着脏腑的各种生理功能。
当这一平衡遭遇到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化,这就是肾虚。