什么是肾精？肾精虚有什么表现？
《素问·金匮真言论》称：“夫精者，身之本也”。精是构成和维持人体生命的最基本物质，是生命之本原，是脏腑形体官窍机能活动的物质基础。而肾藏精，藏元阴和元阳，肾所藏之精称肾精，肾精主司人体生长发育和生殖。
人生命的本钱，就是以肾精的形式，积存在肾里面的。
那问题来了，什么是肾精？你的肾精足吗？普通人如何去判断这个问题呢？
肾精是什么？
肾精是指从父母哪儿遗传的先天精气。这些精气被封存在肾里，与我们后天在饮食中吸入的精微物质（摄入的水谷等）、呼吸吸入的清轻之气结合成肾精。
肾精不足
肾精不足，就是指肾精亏虚，脑与骨髓失充，以生长发育迟缓、早衰、生育机能等下等发育生殖等功能减退所导致的一种病症。其多由先天发育不良，禀赋不足，或者是由于后天的调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等原因引起的。
从根本上来讲，肾精不足就是因为肾虚所致。而肾虚则是以肾精亏虚为中心而引发的肾气虚、肾阴虚、肾阳虚所致。
需要注意的是，各种肾虚都是以肾精虚为中心的，所以肾精不足的表现贯穿于各种肾虚之中。
中医认为，肾为先天之本，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。
首先，肾气由肾精所化，肾气分为阴与肾阳两部分：肾阳是肾中具有温煦、推动、兴奋等作用的部分，属阳，偏于温煦，可激发、推动脏腑形体官窍的生理功能，制约阴寒偏盛；肾阴是肾气中具有凉润、宁静、抑制等作用的部分，属阴，偏于滋润、可滋养脏腑形体官窍，制约阳热偏亢。
肾阳就像是太阳或者篝火，主要起温煦作用，是一种动力，能够促进脏腑机能的运转，是肾功能的外在表现，这样就像是禾苗、植物生长要靠太阳，没有太阳的阳光照射，植物就不会茂盛。而肾阴就是肾脏的物质基础，起濡养滋润的作用，它能够供给肾脏功能活动所需要的能量，就像是植物生长需要土壤和肥料，需要水来灌溉、滋润。如果没有这些物质植物就会枯萎，就像是沙漠里的植物，虽然阳光普照，但仍然是干枯的，就是因为没有充足的水源和养料。
肾阴于肾阳相互依存、相互制约，维系了肾脏的阴阳平衡，而且对整个机体的阴阳协调也有重要的调节作用，进而推动和调控着脏腑的各种生理功能。
当这一平衡遭遇到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，这就是肾虚。
