肾精虚的9个信号！
驭精者寿，耗精者亡。肾精，是男人的“灯油”！
以下是肾精快用光的9个信号，来自测一下，您是否肾虚？
①眼睛干涩、眼花模糊
肾精匮乏、肝血不足，不能滋养双目，就会出现眼睛干涩、眼花模糊的症状。
②健忘，记忆力减退，头晕目眩
肾主骨生髓，肾精化生脑髓，肾精不足不能上充髓海，脑力、记忆力就会减退，而且容易头晕目眩。
③耳聋、耳鸣、耳背
肾开窍于耳，肾精衰微，不能养耳窍。
④：牙齿松动
肾主骨，而齿为骨之余。肾精不足，不能生化骨髓。
⑤：腰膝酸软
腰为肾的府邸，肾精不足，肾府亏空，无法濡养的腰背。
⑥：大量盗汗
肾精不足，阴虚，阴压不住阳，就会生虚热，虚热逼汗外出。
⑦：心悸失眠，胡思乱想
精血同源，肾精不足，不能化血，血不养心所致。
⑧：神疲体乏，欲望减退
肾为精神之舍，所以肾精不足，就会出现神疲，没欲望。因为精血不足，不能濡养肌肉筋经，就会体乏。
⑨：口干咽燥
肾精匮乏，阴精不足，不能上濡口腔
那对于肾精不足，中医常应以补肾填精法来调理。像中成药：肾合胶囊等。然后，现在的中药材质量低劣，吃了基本没什么效果，而且补药吃进去容易导致遗精，若引起遗精则身体会变得更虚弱，还不如不吃。
那么怎么才能补肾精呢？
最好的补药叫“不漏为补”，戒掉SY泄精的恶习，房事交而不泄，做春梦能锁精不漏，坚持三个月、半年，身体状态就会有明显改善，坚持一年、两年，再严重的肾精亏损也能补回来。
以上文章仅供参考，科普作用，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院科学诊治。
