过度的性活动、过度的压力和疲劳都会导致人的肾阴虚。肾阴虚的发生也会严重影响人们的日常生活和工作，也会影响夫妻之间的正常性生活。因此，肾阴虚发生后，每个人都应及时调整。下面，我们就来介绍一下关于肾阴虚的相关知识。
那么肾阴虚的症状是什么呢？
1、怕冷。我国的中医认为，人体内阳气充足，就能抗寒，保持正常体温。如果体内阳气不足，就会引起畏寒。因此，肾阴虚最明显的症状是胃寒和畏寒。
2、打喷嚏。每个人在日常生活中都会打喷嚏，打喷嚏也是一种生理现象。肾阴虚引起的打喷嚏与生理性打喷嚏不同。肾阴虚引起的打喷嚏经常发生，并伴有全身无力、腰部肌肉无力、腰痛、手脚冰冷等症状。
3、头晕和失眠。肾阴虚也会导致患者失眠、多梦、头晕和四肢无力等症状。这是由于患者肾气虚弱，不能滋养内脏。
4、月经不调。女性也会经历肾阴虚，这会导致女性患者的气、气和血紊乱，导致月经不调。在此期间，还会出现头晕、虚弱和腹痛等症状。
5、尿频、尿急、阳痿、早泄。人体阴气不足会使身体在正常工作中感到特别疲惫和精神紧张，导致尿频和尿急。夫妻生活时，男性也可能出现勃起功能障碍、早泄和环境问题等症状。
6、腰痛。许多中年男性长期在同一位置工作，或者在工作中过度劳累，会损害肾气，导致男性出现腰痛和背痛等症状。
肾阴虚通常发生在成年人群中，其中男性占多数。男性朋友在日常生活中一定要注意保护好自己的身体，不要导致自己的身体崩溃，要经常锻炼身体，调整日常饮食，提高身体素质，因为只有身体好，才能在事业和家庭上双丰收。
