肾精亏虚的原因要早知道！

肾作为五脏之根，中医认为肾为先天之本，人的生长壮老是肾中精气盛衰决定的。人的整个生命过程中，肾中精气随年龄变化逐步锐减。所以就需要在生命进程中，注意及时补充不断亏虚的“肾精”。但是大家都非常不理解，为什么人会出现肾精亏虚？肾精亏虚到底是什么原因造成的？其实，只有找准肾精亏虚的原因，才能快速补充亏虚的肾精。

肾精亏虚的原因

中医认为造成肾精亏虚大致分为三类：先天遗传、增龄变化、后天因素。若因先天遗传造成肾精亏虚的情况，患儿会在生长发育上有迟缓的表现，比如站立、行走、说话、牙齿、头发等生长会较为迟缓，这是由于遗传因素造成肾精不足。

年龄增长变化也会造成肾精亏虚，随着年纪增大身体消耗大，会让肾精逐渐损耗，从而出现肾精亏虚现象。而后天因素，是人们在营养物质上摄入不足，出现营养不良，长期营养的短缺就会造成肾精亏虚。纵观当代快节奏社会，人们普遍都存在亚健康、疲劳综合征、性机能减退、早衰等现象，这些都是“肾精亏虚”的现象。

肾精亏虚会表现在方方面面，比如精气神差、无精打采；头晕忘事、耳鸣耳聋；面色晦暗、肤色不好；尿频尿急、夜尿频频等多种症状。