肾精亏虚的调补，可从以下几个方面进行：
第一，生活应该有规律。不要熬夜，不要通宵，不要吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物。
第二，控制性生活、节制和禁欲。适当的性生活是可以的。
第三，要注意使用药膳。永春白鸭汤和巴戟天牛鞭汤效果都很好。
第四，最重要的事情是每天服用两次博启健，持续一段时间。可以调节肾上腺激素，充实肾气，补充肾脏营养，提高肾功能，改善肾虚，从而强肾固本。
点击：57次 文章来源：网络 更新时间：2022-05-22
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肾精亏虚的调补，可从以下几个方面进行：
第一，生活应该有规律。不要熬夜，不要通宵，不要吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物。
第二，控制性生活、节制和禁欲。适当的性生活是可以的。
第三，要注意使用药膳。永春白鸭汤和巴戟天牛鞭汤效果都很好。
第四，最重要的事情是每天服用两次博启健，持续一段时间。可以调节肾上腺激素，充实肾气，补充肾脏营养，提高肾功能，改善肾虚，从而强肾固本。
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冬夜漫长，寒风凛冽，本是养精蓄锐的好时节，却有人辗转反侧，难以入眠。这失眠之谜，实则与我们的身体机能息息相关。 肾精虚 ，中医认为，失眠多因脏腑功能失调，尤其是[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴固阳。 肾精虚 ，然而，不少中老年朋友却饱受失眠之苦，夜不能寐，日不能安。这背后，隐藏着怎样的身体秘密？失眠，[详细]
冬日寒风凛冽，夜长昼短，本是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年人饱受失眠之苦。失眠，仿佛身体内的“夜灯”失去了控制，无论夜晚多么宁静，这盏灯却始终亮着，让人辗转反[详细]
在冬日的寒夜里，当万物归宁，本应是酣然入梦之时，却有这样一群人，他们辗转反侧，夜不能寐。失眠，这个看似简单的词汇，实则蕴含着身体复杂的失衡与不安。如同冬日里枯萎[详细]
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