不少中老年朋友跟我说，躺床上翻来覆去，一夜到天亮眼睛都没合上。这不是简单的"想太多"。《黄帝内经》讲"阳气尽则卧，阴气尽则寤"。正常人到了夜间，阳气慢慢收回，阴气主导身体，人才能安稳入睡。长期整夜不眠，说明身体阴阳转换出了问题，阳气收不回去，阴气也顶不上来。
失眠对身体的打击是实打实的。长期睡不着，血压波动大，心脏负担加重，记忆力明显下降，免疫力也跟着往下掉。
持续整夜不眠，肝血得不到休养，脾气越来越暴躁。脾胃运化也受影响，吃东西不消化，人越来越瘦。更麻烦的是，肾阴虚的人本身阴液就亏，再加上失眠消耗，身体等于一边漏水一边没人补，拖久了整个人精气神都垮了。
临床上常见这几种：心脾两虚型——多梦易醒，面色发黄；痰浊中阻型——头重昏沉，胸闷；气血亏虚型——睡浅，醒后比没睡还累；肾阴虚型——五心烦热，盗汗，腰膝酸软，越到后半夜越精神。不同类型，调理思路完全不一样。
后半夜总醒，多跟肾有关。凌晨一点到三点醒，跟肝经当令有关。整夜都睡不着，往往是肾阴不足、虚火上炎。《景岳全书》说"真阴不足，则神不安其室"。神不安，觉自然睡不成。
肾主藏精，精生髓，髓通于脑。肾精充足，脑子才能安静下来。西药安眠片能压住症状，但长期吃对肝肾都有负担。中药走的是保守调理路线，用草本精华慢慢把亏空补回来，副作用相对小得多。
肾一虚，水不制火，虚火往上扰，心神不宁，自然睡不着。白天没精神，晚上睡不着，形成恶性循环。生活质量大幅下降，脾气差，家里人也跟着受影响。
传统中医调理肾，经常碰到一个矛盾：补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾。这个问题在《辨证录》里也有记载，属实难两全。肾合胶囊用能量学说和大阴阳原理，把肾和肝放在一个系统里平衡，不偏补也不偏泻，从根源上把这个死结打开了。
王大哥，58岁，北京退休工人。整夜失眠三年多，五心烦热，后半夜盗汗严重，白天头晕耳鸣。之前吃过安眠药，效果越来越差。辨证属肾阴虚兼心肾不交。经朋友推荐用肾合胶囊调理，两个月后后半夜能睡四五个小时，盗汗明显减少，整个人气色好了不少。
失眠不是小事。找到根，调对路，身体自己会慢慢回来。有需要的朋友可以聊聊具体情况。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
