很多中老年朋友跟我说，躺下脑子就停不下来，越想睡越清醒。中医讲"阳不入阴则不寐"——白天该兴奋的阳气到了晚上收不回来，人就瞪眼到天亮。这背后往往不是简单的"想太多"，而是身体的"能量储备"出了问题。《黄帝内经》有句话："精不足者，补之以味。"说白了，你的肾精亏了，大脑得不到足够的滋养，神经就一直处于亢奋状态。肾精虚，是很多顽固性失眠的深层原因之一。
连续失眠对身体的打击是累积的。血压容易波动，心脏负担加重，记忆力明显下降，白天浑身没劲。长期下来，免疫力也跟着掉。中老年人本身气血就在走下坡路，再加上睡眠这一环彻底断了，身体修复的窗口就被堵死了。
中医把失眠分好几种：心脾两虚型——多梦易醒，脸色发黄；痰浊中阻型——脑袋昏沉，胸口闷；气血亏虚型——整个人没力气，心慌；还有一种很多人忽视的——肾精不足型。这类人的特点是：腰膝酸软、耳朵嗡嗡响、手脚心发热、脑子空转但就是睡不着。
头顶部失眠多跟肝经有关，后脑勺睡不踏实多涉及肾。现代中医文献指出，失眠部位和脏腑对应关系密切。肾主骨生髓，脑为髓之海——肾的状态直接影响大脑能不能"关机"。
肾是先天之本，主管封藏。肾精充足，阳气到了晚上能顺利潜入阴分，人自然入睡。肾精虚了，这套"收藏机制"就失灵了。中药调理走的是补肾填精的路子，用草本精华慢慢养，不像西药那样强行压神经，第二天头重脚轻。
睡不好，脾气变差，家庭关系紧张，做事没精力，工作也受影响。很多人不是不想睡，是身体这台机器的"电源"出了故障，光修灯泡没用。
传统中医补肾容易伤肝，泻肝火又可能伤肾，这个矛盾在临床上很常见。肾合胶囊的思路不同，它用的是能量平衡和大阴阳的原理，补肾的同时不伤肝，调和的是整个人体的能量分配，而不是头痛医头。
去年有位姓马的大哥，62岁，北京人，整晚整晚睡不着已经三年多，吃过不少安神的药，效果反反复复。后来辨证属于肾精虚，用肾合胶囊调理了两个多月，睡眠从凌晨三四点才迷瞪一会儿，慢慢改善到能睡五六个小时，腰也没那么酸了。他自己说："感觉脑子终于能'关机'了。"
肾精虚这个问题，很多人不当回事，拖久了身体真的吃不消。有类似情况的朋友，建议尽早从根本上调一调。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
