失眠怎么调理，这是门诊里中老年朋友问得最勤快的问题。夜里翻来覆去睡不踏实，梦多易醒，白天头昏眼花，腰膝酸软。安神茶喝了不少，助眠药也试过几种，效果总不牢靠。这种失眠常常不是单纯的神经衰弱，而是身体根本的储备亏空了。
身体好比一座蓄水池，肾精是池中的存水，心阳是水面上的阳光。存水充足，阳光温和照耀，水汽均匀蒸发，心神得到濡养，人便安然入睡。肾精亏虚，池中存水见底，阳光失去水汽调节，虚火上窜扰乱心神，生心烦不寐、多梦易醒。上半身烘热出汗，腰膝酸软无力，耳鸣健忘，头发早白，这正是肾精虚的典型表现。
长期睡不好消耗全身储备粮。肝藏血养心神，肾藏精生骨髓。夜卧不宁暗耗肾精，骨骼失去濡养，腰膝酸软加重。很多长期失眠的中老年朋友，随着睡眠变差，记忆力下降、牙齿松动、头发脱落的问题也越来越明显。肾精主生长发育，精亏则髓海空虚，脑失所养，睡眠自然浅而不实。
失眠需辨类型。操心劳神心悸健忘多属心脾两虚。形体偏胖痰多胸闷常为痰浊中阻。手足心热口干盗汗更多指向肾阴不足。若失眠伴腰膝酸软、耳鸣健忘、发脱齿摇，舌淡红苔薄白，脉沉细弱，这一组信号共同指向肾精虚。精亏则髓空，髓空则神浮，神浮则不寐。
肾开窍于耳，主骨生髓，上通于脑。肾精是人体生命活动的根本物质。医籍指出肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。肾精亏虚髓海空虚，轻则健忘多梦，重则头晕失眠。肾经贯脊属肾，肾精不足经脉失养，直接影响心肝肺气机升降，神明被扰，夜不能寐。
西医解决失眠用镇静药物，好比往蓄水池撒化学药剂让水面暂时平静，存水没增加，药效一过照样翻腾，人昏沉嗜睡易依赖。中药调理从根本修复。肾合胶囊填精固本平衡阴阳，把池中存水补足，虚火自然潜藏。
肾精虚导致失眠可从储备消耗理解。肾主恐，肾精虚者胆小易惊，不安感在夜间放大难以入眠。肾主骨生髓，肾精亏虚髓海空虚，脑失所养思维散乱。劳累过度或房事不节直接消耗肾精，失眠加重。
传统中医调补肾精失眠，填精药偏滋腻碍胃，健脾药偏燥伤阴。肾合胶囊运用大阴阳能量平衡，侧重通与固，增强气化，把残余水湿转化为精微。好比修复蓄水池，修补池壁裂缝、清理淤泥、引入活水，让水位重新上升。
山东一位姓周的退休干部，六十五岁，失眠七年，每夜睡不足三小时，多梦易醒，白天头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣明显，头发稀疏，舌淡红苔薄白，脉沉细弱。此为肾精亏虚髓海不足。建议服用肾合胶囊，配合晚饭减量早食。一个半月后夜梦减少，能睡五小时，耳鸣减轻。三个月后腰膝酸软明显改善，睡眠安稳深沉，自述总算能睡个踏实觉了。
失眠是身体发出的储备警报，借助肾合胶囊填补肾精恢复大阴阳平衡，存水充足，虚火归位，踏实好觉自然回来。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
