肾精虚可以通过饮食、生活习惯和药物的调节慢慢恢复。
肾精虚患者可多吃桑椹、枸杞、核桃等补肾精食物,避免摄入冷、辣、刺激性食物,营养均衡,蛋白质摄入充足。
在生活习惯方面,控制性交,避免损伤肾精和肾气。合理锻炼,但不要过度劳累。早睡早起以避免熬夜。
在药物调理方面,肾精虚患者可在医生指导下服用肾和胶囊。老中医在线预约
点击:88次 文章来源:网络 更新时间:2022-07-06
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