肾阴虚的主要症状表现
腰膝无力，腿脚无力，头晕耳鸣，脱发牙齿松动，盗汗，失眠，臼齿多梦，口干，尿黄，大便干燥，男性阳刚易提，或阳痿，早泄，遗精，女性月经不足，或子宫出血，消瘦，潮热，盗汗，五心烦热，喉咙干燥，颧骨发红，大便黄，舌红，流质少，脉数多。
肾阴虚证是指肾内阴气、阴水不足的综合征。大多数是由于长期患病、肾损伤、禀赋不足、性交过度或服用温、燥、夺阴产品所致。肾阴虚证的治疗包括药物治疗和辅助治疗。
无论是阴虚还是阳虚，阴虚在一定程度上就是阴损阳，或者说阳损阴。例如，肾阳虚证会有肾阴虚证的症状，经过很长一段时间，也就是说，有很多两种症状。因此，在补肾阳时，一定要补肾阴，从阴中求阳。此外，在补益肾阴的时候，我们不应该只使用补益肾阴的药物。
肾阴虚的治疗可以通过按摩身体的穴位
1.涌泉洞
涌泉穴位于脚底中线前三分之一的交点，即当脚弯曲脚趾时，脚底前方凹陷。中医认为涌泉穴直达肾经，足中央的足泉穴法是浊度下降的地方。经常按摩涌泉穴，益精益肾，强身健体，预防早衰，疏肝明目，促进睡眠。
2.腰围
腰眼穴是经络的外气穴，位于腰部，第四腰椎棘突下方，位于其旁边约3.5英寸的凹陷处。用手掌搓腰，不仅可以疏通经脉，强健腰身，还可以起到耳目、补肾、延年益寿的作用。中年人经常搓腰。老年时，他们可以保持背部挺直，防止因风寒引起的腰痛。
3.关元穴
位于肚脐下方三英寸处，腹部中线，仰卧取穴。揉捏法或震颤法。震颤法是将双手交叉重叠放置在关元穴上，施加少许压力，然后快速轻微地上下推动交叉的双手。操作可以在任何时间、任何地点进行。注意不要用力过大，只要按压和揉捏时有局部酸胀感。
4.肾俞穴
肾俞穴是肾经的主穴。规律的按压可以增强肾气，增强肾的功能，尤其是对于月经不调和性冷淡。因此，月经不调的女性不妨尝试按摩肾俞穴，以消除月经不调的困扰。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下方，侧开口1.5英寸，一左一右。
每天睡觉前，坐在床边，双脚弯曲，脱衣服，屏住呼吸，用舌头触摸上腭，看你的头，每次用手在双肾俞穴上摩擦10到15分钟。每天走路时，双手握空拳头，边走边打双肾俞穴，每次30～50次，可增加肾血流量，改善肾功能。
