肾精虚可以通过运动、戒除手淫、减少性生活的次数或者通过药物来进行调理。
肾精虚的调理方式有以下几点：
1、通过运动，比较常见于户外的有氧运动，通过晒太阳可以进行补钙，通过运动可以强壮骨骼和肌肉，对于纠正肾精虚，有很大的益处。
2、通过戒除手淫、减少性生活的次数，可以有利于肾精的恢复，对于纠正肾亏有很大的益处。
3、通过药物来进行调理，肾合胶囊对于肾精进行补益，来调养身体。
也可以通过食物的方式来进行调养，多见于在食材中增加黄芪、当归、冬虫、夏草等一些中药的食材熬炖，效果会比较好。
点击：105次 文章来源：网络 更新时间：2022-08-03
一对一提交个人病情，现在预约，当天即可就诊，无需排队，免挂号费...【了解详情】
肾精虚可以通过运动、戒除手淫、减少性生活的次数或者通过药物来进行调理。
肾精虚的调理方式有以下几点：
1、通过运动，比较常见于户外的有氧运动，通过晒太阳可以进行补钙，通过运动可以强壮骨骼和肌肉，对于纠正肾精虚，有很大的益处。
2、通过戒除手淫、减少性生活的次数，可以有利于肾精的恢复，对于纠正肾亏有很大的益处。
3、通过药物来进行调理，肾合胶囊对于肾精进行补益，来调养身体。
也可以通过食物的方式来进行调养，多见于在食材中增加黄芪、当归、冬虫、夏草等一些中药的食材熬炖，效果会比较好。
1.了解阳痿症状、危害、原因
2.了解阳痿检查等相关知识
3.对照自己情况看看是怎么回事
1.了解阳痿需要做哪些项目检查
2.了解阳痿检查需要注意事项
3.检查报告如何查看
1.了解阳痿治疗方法有哪些
2.了解阳痿治疗过程注意事项
3.如何预防护理
根据调查显示，在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]
冬夜漫长，寒风凛冽，本是养精蓄锐的好时节，却有人辗转反侧，难以入眠。这失眠之谜，实则与我们的身体机能息息相关。 肾精虚 ，中医认为，失眠多因脏腑功能失调，尤其是[详细]
冬日寒风凛冽，万物收藏，人体亦应遵循自然规律，养阴固阳。 肾精虚 ，然而，不少中老年朋友却饱受失眠之苦，夜不能寐，日不能安。这背后，隐藏着怎样的身体秘密？失眠，[详细]
冬日寒风凛冽，夜长昼短，本是养精蓄锐的好时节，却有不少中老年人饱受失眠之苦。失眠，仿佛身体内的“夜灯”失去了控制，无论夜晚多么宁静，这盏灯却始终亮着，让人辗转反[详细]
在冬日的寒夜里，当万物归宁，本应是酣然入梦之时，却有这样一群人，他们辗转反侧，夜不能寐。失眠，这个看似简单的词汇，实则蕴含着身体复杂的失衡与不安。如同冬日里枯萎[详细]
北京中方中医院
