中医讲肾虚的人容易出现夜尿频多，反反复复起夜是怎么回事？是肾阳虚了吗？
一般而言，尿频、夜尿多和肾功能是有关系的，肾阳虚会导致夜尿增多。原因是肾主水，肾阳虚导致夜间阳气不能正常收敛入体会出现肾阳更虚，不能正常进行水液代谢收敛尿液，所以肾阳虚患者常常伴有夜尿增多。
中医讲肾脏是人体的重要脏器。肾脏含有元阴和元阳，是人体生长发育的基础，故称先天之本。肾脏储存精气，负责生长、发育和生殖。同时，肾脏在体液代谢中起着重要的作用。各种原因导致肾虚，会影响人体的生长发育和生殖功能，而夜尿多是体液代谢失衡的表现。此外，肾气不足也会导致夜尿增多。肾气不足会导致膀胱失去束缚，从而导致尿频，尤其是夜间阴气过盛，阳气本身不足会导致夜尿频多。
肾阳虚的患者出现夜尿频多是因为肾脏尿浓缩功能下降引起的。正常健康人的肾脏具有尿浓缩功能，能够将肾脏内多余的水分进行蒸腾、气化并分布到全身各部位，因此不会出现尿频繁、尿多的情况。若患者肾脏出现阳虚，其尿浓缩功能下降，此时便无法将多余水分蒸腾、气化分不到全身，从而会出现夜尿多、尿频的情况。
中医讲肾阳虚的患者除了尿频、夜尿多还会伴有其它症状出现，比如腰膝酸软、身体乏力、失眠多梦、性欲减退、阳痿早泄、勃起障碍、射精无力、大便溏稀、月经不调等，畏寒肢冷、小便清长、舌质淡苔薄、脉细弱、睡眠欠佳等这些异常症状。 每个人的身体情况不同，所以早期症状和中期症状也是有一定差异的。乏力、头晕、四肢冰凉等不适症状。患者平时应注意避免食用过多生冷食物、避免过度劳累等，防止加重阳虚的情况。
肾阳虚的人出现夜尿频多特别见于长时间的身体虚弱的患者，以及老年性的患者，会表现为尿频、尿痛、尿急等泌尿系感染的症状，特别是以夜尿频多为主要的表现。而以老年人为最多见，特别是像老年男性，夜尿频多次数更为明显。肾虚除了尿频之外，还伴有其他的症状，像周身怕冷、水肿，还有烦躁、盗汗、自汗、头晕、耳鸣，以及肢体的酸软，特别是腰部有明显的不适感。
夜尿频多者应慎用生冷寒凉滑利果蔬，尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。
夜尿多，反反复复很大的可能是因为肾出了问题，但是也不仅仅是因为肾出问题才会导致这些情况的发生例如晚上喝多了水，或者是吃了太多含有水分的食物也会导致这些情况的发生，这些都是正常的，但若是排除这些正常的生理因素，还是出现夜尿过多，反复起夜的情况，那么就很有可能是肾阳虚来临的信号了，不要忽视。
由此可见，当出现尿频、夜尿多这种现象时应该第一时间去正规医院进行检查，通过查出的病因来进行治疗，平时在日常生活中也应该注意好自己的饮食，及时的做好夜尿多这种现象的预防，让自己每天都能够享受一个舒适的睡眠时间。另外，也可以选择肾俞、关元、三阴交等穴位来针刺治疗。
尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物，生活中要早睡早起，劳逸结合，性生活不要过于频繁，同时要多外出锻炼，促进血液循环，提高体质。如果出现了肾虚的情况，一定要及时的调理好自己作息时间，不要吸烟喝酒，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累，更不能频繁的性生活。
