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中医:“肾绝齿长,脾绝唇反,肺绝毛脱,肝绝舌缩”,什么意思?

点击:75次 文章来源:网络 更新时间:2022-09-30

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人的脸,就好像是身体健康的一面“镜子”,如果身体出现了某些疾病或者不适症状,面部的特征也会因此显现出来。

这可并不是什么“玄学”,早在古代,我国中医就依照面部的情况特征,来帮助别人诊断疾病。《灵枢·邪气藏府病形》曾记载:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走于窍”。意思就是身体经脉,以及其对应的器官流向,都会在血气经过面部的时候,将可能存在的异常体现出来。

因此,我们也能够吸取古人的智慧,在日常生活中通过面部的状况,来判断各个器官的健康。在这其中,中医曾言:“肾绝齿长,脾绝唇反,肺绝毛脱,肝绝舌缩”,就是非常典型的一种说法,值得我们研究和琢磨。

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“肾绝齿长,脾绝唇反,肺绝毛脱,肝绝舌缩”,要怎样理解?

肾、脾、肺、肝这四个器官,和人体的血气和运化有密切的联系。血气之重要性,牵一发而动全身,身体五脏之气衰竭,面部各个区域的气色自然也不会乐观。

因此,反过来说,从面部各个区域的气色状态,也能反推出肾。脾、肺、肝这四个器官的健康状况:

①“肾绝齿长”——肾气少绝,牙龈退缩

在《黄帝内经》中有所记载:“足少阴气绝...故骨不濡,则肉不能著也”。

大致意思是说,肾脏主要掌管身体精气,通过不断的输送和扩散滋养身体肌肉和骨骼。如果肾出现问题,所产出的阴气缺乏,骨骼和肌肉失去了滋养,“附着性”就会变差。

而牙龈是人体最脆弱的肌肉组织之一,密切依附于牙齿:肾气少绝,缺乏阴气滋养,牙龈会因为无法附着而慢慢萎缩,从而造成“齿长”的现象出现。

我们可以看到,年纪越大的人,越容易出现牙龈退缩,牙齿变长的情况,其实和年龄增长,肾脏衰老后精气产出变少,有着紧密的关联。

②“脾绝唇反”——脾气萎靡,人中变平

大家伸手抚摸一下自己的嘴唇上方:正常的人中往往是“棱角分明”的,中间有一条清晰的“凹槽”。

而脾绝唇反的意思,就是说当人的脾气萎靡,脾脏受损时,人中的“凹槽”会变得越来越模糊。《灵枢·经脉》中表述:“唇舌者,肌肉之本也。脉不荣,则肌肉软”。意思是嘴唇和舌头,是人身上最根本,也最敏感的肌肉。脾经通流至人中,血气不足,肌肉也会因此而变软。缺乏了肌肉的支撑,人中会因此“变平”、

不仅如此,当出现脾虚,脾气不足等症状时,例如舌头胖大,嘴唇水肿等,其实都是“肌肉软”的显著体现,及时留意自身异常症状。

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③“肺绝毛脱”——肺气不足,头发容易脱落

在中医的观点里,肺主皮毛,通过运行身体津液和运化过来的精气来滋养体表的毛囊,让毛发可以持续生长。

当肺部出现隐患,导致肺部的血气供应不足,身体津液无法及时传输到身体各处,毛囊周围的皮肤会变得干燥且松散。正所谓“皮为发之壤”,毛发在干燥松散的皮肤上无法稳固,因此很容易出现脱落的情况。

所以,如果大家平时发现自己头发掉的比较快,而且伴随呼吸不畅,喉咙频繁蓄痰等异常情况,重视肺部的保养和健康。

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④“肝绝舌卷”——肝气不足,舌头向后缩

《黄帝内经》记载:“肝脉阴气绝,则筋绝”。简单理解一下,就是肝脏和筋的关联性很强。肝脏在中医眼中具有藏血功能,血足才能养筋。

换句话说,如果肝脏健康受损,血液滋养不足,筋脉也有可能因此萎缩。而连接舌头的,就是一条明显的筋脉,如果舌筋无力,无法捋直,就容易向后卷缩。

不少喜欢抽烟,熬夜、喝酒的朋友,会经常出现这类“舌卷”的情况,要多多关注自己的肝脏健康。

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综上所述,肾绝齿长、脾绝唇反、肺绝毛脱、肝绝舌缩的意思明了,也相当于提醒大家,多从脸部来了解自己的身体健康状况,是非常不错的做法和选择,当发现面部异常时,意识到对应器官存在问题,并且及时进行调养:

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肾、脾、肺、肝,日常生活中如何调理?

肾:肾主阴水,补肾自以补阴养水为主。所以平时多喝水,多排尿,提高肾脏水液循环频率,即为养生简单且易行的方法。

肾主黑色,例如黑豆,木耳,黑米等黑色食物,也可以适当摄入,滋补肾精。

脾:脾主运化,是消化系统重要的“中转渠道”,因此,提高脾脏的运化效率,即为养脾的最好方法:

比如适当食用山药,黄芪等去湿利水食物,可以有效提高脾脏效率,避免受到湿气侵扰。适当少吃重油重腻的难消化食物,也能降低脾脏负担。

肺:肺是身体最娇弱的器官,养肺重要的是环境,如果经常咳嗽,并且有蓄痰的情况出现,不妨改善一下生活环境:

比如经常开窗通风,打扫,从而减少灰尘和污染物悬浮,保护肺部。

肝:肝是身体最大的藏血和代谢器官。养肝也要从这两个方向入手。

适当增加补血类食物摄入,比如牛肉,红枣,枸杞等,滋养气血,才能率先滋养肝脏;避免熬夜,饮酒,暴饮暴食等增加代谢负担的恶习。

总而言之,“肾绝齿长,脾绝唇反,肺绝毛脱,肝绝舌缩”中蕴含的道理,值得我们去学习,去对照自己的身体健康情况,从而做出相应的调整。积极养生,健康才能给我们更好的回报。

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