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引起肾精亏虚的这五大原因,你都了解吗?

点击:158次 文章来源:网络 更新时间:2022-11-19

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很多人有肾精虚的烦恼,经常感觉身体乏力、头晕目眩,入夜后表现尤为明显,给正常生活和工作带来了很大影响。中医认为肾为先天之根本,为减少对自身造成的伤害,应明确肾精亏虚的原因,以便对症治疗。


肾精虚


肾精虚由五大原因引起:


1、先天禀赋不足


先天禀赋不足是导致肾精虚的常见原因之一,主要与父母的体质、母亲怀孕期间的营养状况有关。若父母体质虚弱,肾精不足,或者母亲怀孕后经常营养不良,胎儿在发育过程中会受到很大影响,导致其出生后肾精亏虚。孩子体质虚弱,坐立、爬行、站立以及行走的时间都比同龄的孩子要迟,头发黯淡无光,说话及出牙时间也比较晚。


2、年龄增长


部分人肾精虚与年龄增长有关,年龄增长可导致人体各个系统和器官的功能衰退,包括肾脏。中年以后,肾脏功能减退,肾精的耗损量也逐渐增加,如果不重视保养,可能出现肾精亏虚的问题。


3、房劳过度


若平素房事不节,导致房劳过度,身体长时间处于过劳状态,会造成气血损耗,气血损耗过多会造成气血不足,肾精产生主要依赖气血,若气血不足,肾精无法正常化生,元阳会因此亏损,进而造成肾精虚,出现身体乏力、头晕目眩等症状。


肾精虚


4、营养不良


人体各个器官的正常运行需要充足的营养支持,若平素饮食不当,饮食量过少,会导致摄入的营养物质不足,久之便会营养不良,影响气血生成,导致肾精虚。


5、久病伤肾


疾病对人体造成的损伤较大,尤其是重大疾病,重大疾病病情严重,持续时间长,每日都会耗损气血。若久病不愈,且未进行科学合理的调养,气血损耗较多,肾精甚至失去滋养,会导致肾精不足,进而出现肾精虚的问题。


肾精虚危害大,应重视日常调理:


肾精亏虚会使人体处于亚健康状态,危害性较大,可以从生活方面进行调理,主要是保证劳逸结合,避免身体过度劳累,房事应适度,不可过于频繁。饮食方面应以清淡为主,可以多吃些具有补肾益精作用的食物,比如羊肉、桑葚或者秋葵等。若肾精亏虚情况较重,需严格遵医嘱用药治疗,一般选用补肾益精的中成药,如补阳圣药·肾合胶囊:肾藏精、肝藏血,用大量人参助山茱、熟地纯阴之药,使阴中有阳,生血生精,肝肾同补;温肾助阳,益气固精;调理五脏六腑,改善肾阳亏虚,提高肾阳,提高温度,祛寒祛湿,恢复健康。


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肾合胶囊适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、前列腺炎、增生、性欲减退、精神抑郁、勃起障碍、射精无力、头晕目眩、耳鸣耳聋、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄,脉细弱等症状的人群。期间还需适当进行户外运动,增强抵抗力,促进药物吸收。

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