肾气虚又称为肾气不足，多由于房事过度、年高体弱、禀赋不足等原因导致，常伴有腰膝酸软、气短乏力等症状，治疗可以通过饮食、运动、保证休息等方式调理，还可以在医生的指导下用药改善。
一、肾气虚症状：
大部分肾气虚患者会有腰膝酸软、气短乏力、头晕健忘的情况，部分患者还可能会出现顽固性咳喘、夜尿次数较多、水肿等症状。男性患者可能会出现阳痿、早泄、滑精，女性患者可能会出现月经不调、闭经，甚至是不孕的症状。
二、肾气虚调理方法：
1、饮食调理：肾气虚的患者，可以适当食用具有补肾作用的食物，如适当进食枸杞子、核桃，以及一些温补的食物如羊肉、牛肉、韭菜等。患者还可以适当食用山药枸杞子汤、莲肉首乌粥等汤品，有利于改善肾气虚的症状；
2、运动调理：肾气虚的患者不适合进行剧烈运动，可以进行瑜伽、打太极、八段锦等较为舒缓的运动，对于促进肾气虚的恢复有一定的好处；
3、保证休息：要及时调整生活方式，避免熬夜、劳累，保证休息，同时要节制房事，以免加重肾气虚；
4、药物调理：可以遵医嘱使用中药调理，如补阳圣药·肾合胶囊：肾藏精、肝藏血，用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精；调理五脏六腑，改善肾阳亏虚，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，恢复健康。肾合胶囊，适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、前列腺炎、增生、性欲减退、精神抑郁、勃起障碍、射精无力、头晕目眩、耳鸣耳聋、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、月经不调、宫寒痛经、牙齿松动、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群；
肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚、肾阴阳两虚证、肾精虚，将病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。偏重于治疗有阳痿早泄症状的患者。
5、中医理疗调理：肾气虚患者可以在医生的指导下通过针灸、艾灸的理疗方式，选取命门、关元、神阙等穴位理疗，以改善肾气虚的症状。
