肾脏是否健康会直接影响到人们的精神状态，所以大家为了摆脱伤害，在生活中最好可以多加注意肾精虚的调节，不要因为体质的问题，严重影响到肾脏健康。而常见可以帮助得到大家调节肾精虚的方法有很多，接下来我们就来给大家介绍一下。
1、食疗，如果出现了肾精虚的问题，在生活中多注意饮食是十分重要的，因为长时间的处于不良饮食的状态中会直接影响到个人的体质，而在生活中可以帮助大家调节肾精亏虚的食物有很多，例如狗肉、海参、生蚝、羊肉等。大家可以结合个人实际选择合适的食物。
2、运动，运动对于改善肾精虚具有良好的效果，最主要的原因是运动可以使得大家的体质得到彻底的改善，同时还可以帮助大家加速血液循环，所以建议大家在生活中多加注意，结合个人的实际情况制定合适的运动方案。而常见可以帮助大家治疗肾精亏虚的运动有慢跑，瑜伽等。
3、按摩，按摩具有疏通经络，缓解不适的作用，对于防止肾精亏虚具有良好的效果，建议有相关问题的人士在生活中多进行按摩，而常见可以帮助大家治疗肾精虚的穴位有涌泉穴，肾腧穴，百会穴等。建议大家结合个人需要选择按摩的穴位，以此来帮助自己摆脱伤害。
对于这种情况，可以服用补阳圣药·肾合胶囊，肾藏精、肝藏血，肾合胶囊用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，疏通经络，恢复健康。此乃大医治病，大道至简之理论！！！
1、补肾气，疏理淤堵，内外双调，温肾助阳，益气固精。纯中药萃取，无任何副作用。
2、补阳益阴，阴阳双补，固精缩尿。针对前列腺炎、尿频、尿不尽、尿等待、遗精、滑精、阳痿、早泄；月经不调、畏寒怕冷等肾气不固引起的各种症状；以及肾气不固引起的肾虚腰痛、肾虚耳鸣、肾虚脱发，失眠多梦等有很好的效果。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用，适用于肾气不足导致的各种症状。数位中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡。
人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）。人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。对中医经典最通俗的解释，还源本质。这才是发掘人类健康长寿的根！身体健康的秘码！肾合胶囊经国家批文京药制字，疗效显著，有着17年的临床验证。
精=气=阳=温度=湿寒=病症，精化气，精足，阳气才足，免疫力才强。
最后，希望今天给大家介绍的调节肾精虚的方法可以帮助得到大家，让大家在治疗肾精亏虚的过程中获得事半功倍的效果，如果大家对于肾精虚的调节还有任何的疑惑，不妨咨询清楚专业人士，以获得最佳的治疗方案。但是绝对不能不闻不理，或者盲目治疗， 以免因为错误的处理方法导致身心备受伤害。
