人到中老年,身体机能逐渐衰退,素体阳虚的情况愈发常见。素体阳虚,就像身体里的“小火炉”火力不足,无法为身体提供足够的温暖和能量。这种状态下,身体的阴阳平衡被打破,阳气虚弱,阴气相对亢盛,进而影响到睡眠。
睡眠本是身体自我修复和调整的重要时段。当素体阳虚时,身体的代谢和气血运行都会受到影响。阳气不足,无法推动气血正常运行,就像河水流动缓慢,容易淤积。气血不畅,心神得不到滋养,就难以安定,从而导致失眠。长期失眠,又会进一步消耗身体的阳气,形成恶性循环,严重影响身体健康。
失眠可不是小事。长期失眠,会让人的精神状态越来越差,整天昏昏沉沉,记忆力减退,注意力不集中,工作和生活效率大打折扣。还会影响情绪,使人变得烦躁易怒,容易与家人朋友发生矛盾。
从身体内部来看,失眠会打乱身体的内分泌系统,导致激素分泌紊乱。免疫力也会下降,容易患上各种疾病,如感冒、高血压、心脏病等。对于中老年人来说,这无疑是雪上加霜。
失眠类型多样,素体阳虚引发的失眠,多与肾精不足有关。肾精不足,无法化生足够的阳气,导致心神失养。除此之外,还有心脾两虚型,表现为多梦易醒、心悸健忘;痰浊中阻型,会有头晕目眩、胸闷脘痞等症状;气血亏虚型,则面色苍白、神疲乏力。
失眠部位不同,反映的问题也不一样。若入睡困难,多与心肾不交有关;睡眠浅、易惊醒,可能是心脾两虚;多梦纷纭,常与肝郁气滞相关。在《黄帝内经》中就有记载,心主神明,肾主藏精,心肾相交,睡眠才能安稳。当素体阳虚,肾精不足,心肾不交,失眠便随之而来。
肾为先天之本,主藏精,生髓,通脑。素体阳虚,肾精亏虚,髓海不足,脑失所养,就会影响睡眠。中药保守治疗,讲究吸收中医草本精华,调和阴阳。与西药相比,中药副作用小,能从根源上调理身体。像一些补肾的中药,如熟地、山茱萸等,能滋养肾精,增强身体的阳气。
肾出问题,素体阳虚,阳气无法温煦身体,气血运行不畅,心神不宁,就会失眠。失眠又会让人白天没精神,影响日常生活。比如,王大爷,素体阳虚,肾精不足,晚上翻来覆去睡不着,白天没力气干活,连孙子都抱不动,生活变得一团糟。
西医治疗失眠,多采用镇静催眠药物,虽能暂时缓解症状,但长期使用会产生依赖性和副作用。传统中医治疗失眠,虽有一定效果,但存在补肾伤肝、泻肝伤肾的问题。而肾合胶囊运用能量和大阴阳原理,从整体上调理身体,既能补肾,又不会伤肝,从根本上解决失眠问题。
赵大爷,65岁,素体阳虚多年,失眠严重,每晚只能睡两三个小时,还伴有头晕、乏力等症状。去医院检查,也没查出什么大问题,吃了不少西药,效果都不理想。后来,经人介绍,开始服用肾合胶囊。
从中医理论分析,赵大爷素体阳虚,肾精不足,导致心肾不交,失眠缠身。肾合胶囊滋养肾精,调和阴阳,就像给身体里的“小火炉”添了一把柴,让阳气逐渐旺盛起来。
服用一段时间后,赵大爷的睡眠明显改善,每晚能睡五六个小时,头晕、乏力的症状也减轻了。现在,赵大爷精神头十足,又能和老伙计们一起下棋、聊天了。
如果您也和赵大爷一样,被素体阳虚引发的失眠困扰,不妨试试肾合胶囊。它或许能帮您重拾安睡之道,让您的生活重新充满阳光。
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