晚上翻来覆去睡不着，不是你不想睡，是身体"供电系统"出了问题。很多中老年朋友属于素体阳虚体质，阳气本来就不足，到了夜间阳气该收、该藏的时候，身体收不住，火气往上顶，心神安定不下来。就好比家里的暖气管子，本身热量就不够，到了半夜管子里的水还在乱窜，整个人又燥又醒。《黄帝内经》讲"阳气者，烦劳则张"，阳气虚的人，白天累了一天，晚上反而更难入睡。长期下来，记忆力下降、白天没精神、脾气也变差。
睡不好不只是第二天困。长期失眠容易让血压波动，心脏负担加重，胃肠功能也跟着紊乱。中医讲"久卧伤气，久不卧更伤气"，睡眠不足直接耗损气血，时间一长，面色发暗、脱发、腰膝酸软全来了。
常见的有四种：心脾两虚型——多梦易醒；痰浊中阻型——头重昏沉睡不踏实；气血亏虚型——躺下心慌；肾精不足型——腰酸、夜间盗汗、五心烦热。其中素体阳虚的人，多偏肾精不足型，下半身怕冷，上半身却燥热，这类人群占中老年失眠比例很高。
入睡困难多跟心有关，容易惊醒多跟肝胆有关，早醒多跟肺肾有关。现代中医文献指出，夜间1点到3点醒来，往往提示肝经气血不畅；3点到5点醒，多半是肺肾功能在报警。
肾为先天之本，主藏精、主纳气。肾虚了，火不归位，心神就飘着安定不下来。中药调理走的是保守路线，用草本精华慢慢补，不像西药那样吃了睡、停了又醒，还容易产生依赖。
睡不好，白天没劲儿干活，脾气上来跟家人吵架，老伴也受影响。长期下去，整个人的生活质量都在往下掉。
传统中医讲补肾，但补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这是个老难题。肾合胶囊用的是能量和大阴阳原理，不是单纯补一边，而是让肾和肝之间的能量平衡流转，避免了"补这边伤那边"的问题。
周大爷，63岁，北京人。之前每晚只能睡两三个小时，腰凉、脚凉，半夜盗汗，白天头晕。按素体阳虚辨证调理，服用肾合胶囊一段时间后，睡眠逐步改善到五六个小时，腰也没那么凉了，整个人精神头好了不少。
失眠不是小事，背后往往是肾的能量出了问题。别光靠安眠药硬压，得从根上调。身体的电路需要专业的人来修，找到对的方法，睡眠自然能慢慢回来。有需要的朋友可以进一步了解调理方案。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
