上了年纪，觉越来越少，这事太常见了。年老体衰以后，身体各个零件都在走下坡路。肾精亏了，心血也跟着虚，脑袋里那根弦绷得太紧，躺下了反而更清醒。《黄帝内经》里讲"阴阳失交则不寐"，年老体衰的人，阴血不够往上养，虚火反倒往上蹿，上下交不了，觉自然睡不安稳。长期下去，白天没精神，夜里翻来覆去，整个人像台老机器，零件全在响，就是转不起来。
睡不好不是小事。记忆力下降、血压波动、免疫力变差，这些都跟着来。中医讲"久卧伤气，久不卧更伤气"，长期失眠耗的是气血，伤的是脏腑。特别是上了岁数的人，身体恢复慢，一晚没睡好，三五天都缓不过来。
常见的有这几种：心脾两虚型，多梦易醒，醒了就睡不回去；痰浊中阻型，脑袋昏沉，睡了跟没睡一样；气血亏虚型，面色发白，躺下心慌；肾精不足型，腰酸腿软，夜里盗汗。还有一种混合型，几个问题搅在一起，自己都说不清。
后脑勺疼、太阳穴胀，多半跟肝胆有关。胸口闷、心烦，心脾的事。腰以下发凉、夜尿多，十有八九肾这块出了状况。现代中医文献里，很多研究者都提到，老年失眠的核心病机，往往落在肾精不足上。
《景岳全书》说："肾为先天之本，水火之宅。"肾精足，水能上济心火，阴阳能交，人就能睡。肾精一亏，水压不住火，心就静不下来。中医调理讲的是整体观念，不是头疼医头。草本调理，慢慢养，比长期吃安眠类的东西对身体负担小得多。
年老体衰本来就经不起折腾，肾一虚，白天没劲，夜里睡不着，脾气也变差。家里人看着着急，自己更焦虑，恶性循环。
传统中医讲补肾，但补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这个矛盾一直没解决好。肾合胶囊用的是能量和大阴阳的思路，不是单补单泻，讲究的是整体平衡，这一点跟传统思路有区别。
老陈，63岁，退休工人。之前整夜整夜睡不着，吃过不少安神的东西，效果时有时无。后来开始用肾合胶囊调理，大概一个多月，夜里能连续睡四五个小时了，白天精神明显好转，腰也没那么酸了。他自己说："最大的变化是心里不那么烦了。"
失眠这事，表面看是睡不着，根子上多半是脏腑失调。特别是上了年纪的人，别总想着靠一片药压下去。找对方向，从肾入手，把阴阳调顺了，觉自然就回来了。有类似情况的，可以了解一下肾合胶囊，先弄清楚自己属于哪种类型，再对症调理，比盲目吃东西靠谱。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
