很多中老年朋友躺下就翻来覆去，脑子停不下来，越想睡越清醒。这不是简单的"想多了"。中医讲，阳入于阴则寐，阳出于阴则寤。睡眠的本质是阳气收敛、归于阴分的过程。素体阳虚的人，阳气本就不足，到了夜间没法顺利"回家"，浮在外面乱跑，人自然睡不踏实。长期下来，气血运行紊乱，脏腑得不到休息，白天没精神，晚上睡不着，恶性循环。
长期失眠会让免疫力下降，血压波动加大，记忆力减退，情绪也容易失控。《黄帝内经》讲"阴虚则内热"，失眠日久伤阴耗气，心、肝、肾三脏都会受牵连。不少中老年朋友血压忽高忽低、心脏不舒服，追根溯源都跟长期睡眠质量差有关系。
临床常见几种类型：心脾两虚型，多梦易醒，伴乏力；痰浊中阻型，睡不沉，头重如裹；气血亏虚型，面色苍白，心悸；肾精不足型，腰膝酸软，夜间盗汗。其中素体阳虚的人群，往往兼有怕冷、夜尿多、手脚凉的表现，这类失眠单纯养心安神效果有限。
入睡困难多跟肝有关，易醒多跟心脾有关，早醒多跟肾有关。现代中医文献指出，夜间1点到3点醒来，往往提示肝经气血不畅；3点到5点醒，多与肺肾相关。这些都是身体在用信号告诉你哪里出了问题。
肾主藏精，为先天之本。肾精充足，脑力才够用，心神才能安定。肾虚则精不化气，气不摄神，神不守舍，失眠自然来。中药调理讲究整体观，用草本精华慢慢补养，比西药安眠类药物对身体的负担小得多。
素体阳虚的人，不光睡不好，白天怕冷、腰腿没劲、记忆力下降、性功能减退都可能跟着来。生活质量打折，脾气也变差，家人关系都受影响。
传统思路补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，两头顾不上。肾合胶囊的思路不同，它用能量和大阴阳原理，不是单纯补某一个脏，而是让整个系统重新平衡，肾和肝同时调，不走偏路。
王大爷，62岁，北京人。失眠三年多，每晚最多睡三四个小时，怕冷，夜尿三四次，腰膝酸软。之前吃过不少安神的药，效果反复。后来用肾合胶囊调理两个月，夜尿减到一次，睡眠慢慢能到五六个小时，整个人精神头明显好了。
失眠不是小事，别硬扛。找到根上的问题，对症调理，身体会给你正反馈。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
