很多上了年纪的朋友，晚上躺床上翻来覆去睡不着，脑子里跟放电影似的。《黄帝内经》讲"阴阳失交则卧不安"，睡不着的根源往往在于身体的阴阳平衡被打破了。年老体衰之后，气血运行变慢，脏腑功能逐步下降，晚上本该"阳入于阴"安静下来，结果阳气浮在外面收不回去，人就醒着。失眠不是小事，长期睡不好，免疫力跟着往下掉，血压血糖都容易波动。
睡不好觉，白天没精神，记性变差，脾气也容易急躁。从中医角度看，长期失眠耗伤心血、暗伤肾精，形成恶性循环。年老体衰的人本来恢复能力就弱，失眠再一折腾，整个人老得更快，心血管负担也跟着加重。
常见的有这几种：心脾两虚型——多梦易醒、脸色发黄；痰浊中阻型——头昏沉沉、胸口闷；气血亏虚型——睡浅、容易惊醒；肾精不足型——腰膝酸软、夜里盗汗、五心烦热。很多人不是单一类型，是两三种混在一起。
头部失眠多跟心火、肝郁有关；夜间醒来多跟肝血不足有关；凌晨三到五点醒，多半跟肺和肝有关。现代中医文献也指出，失眠部位不同，脏腑问题也不同，不能一概而论。
《景岳全书》讲"肾为水火之脏，藏精主骨"。肾精充足，人才能安稳入睡。肾精一旦亏虚，心火就压不住，水火不济，夜不能寐。中药调理讲究整体观念，草本精华温和渗透，比长期吃西药对肝肾的负担小得多。
肾主骨生髓、通于脑。肾精不足，脑髓失养，睡眠质量自然下降。白天腰酸腿软、记忆力减退，晚上又睡不踏实，日子越过越没劲头。
传统中医调理失眠，补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这是个老难题。肾合胶囊用能量和大阴阳原理，从整体上协调脏腑，既养肾精又不伤肝，算是补上了这块短板。
老陈，63岁，退休教师。之前每晚醒三四次，白天头晕、腰酸，吃了不少安神的药效果一般。后来用肾合胶囊调理两个多月，夜里醒的次数少了，白天精神头明显好了。他自己说："总算能睡个整觉了。"
年老体衰不可怕，怕的是不找对路子。《黄帝内经》说"正气存内，邪不可干"，把肾养好了，睡眠自然跟着改善。有类似困扰的朋友，可以详细聊聊自己的情况，帮你分析分析。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
