夜里两三点还睁着眼，白天又困得不行。这种情况很多中老年朋友都碰到过。《黄帝内经》讲"阳不入阴则不寐"，说白了，身体里的阳气该往回收的时候收不回来，神经就一直处于兴奋状态。尤其是素体阳虚的人，本身阳气就不足，白天靠透支撑着，到了晚上阳气更没力气归位，睡眠自然就乱了。长期下来，记忆力下降、脾气变差、脸色发暗，身体在一点一点被消耗。
偶尔一两天睡不好问题不大。连着几个月睡不踏实，血压容易波动，血糖也不好控制。中医讲"久卧伤气，久不卧更伤气"，气血运行靠睡眠来修复，长期缺觉等于让身体一直在空转。《景岳全书》里说过，失眠日久，必伤精耗血。不少人失眠久了，头发掉得厉害，腰膝也开始发酸，这些都是身体在发出信号。
临床上常见的有这么几种：心脾两虚型，表现为多梦易醒、心慌乏力；痰浊中阻型，脑袋昏沉沉的，嘴里发黏；气血亏虚型，面色苍白、头晕眼花；肾精不足型，腰酸腿软、夜里盗汗。还有一类容易被忽略的，就是素体阳虚型，这类人怕冷、手脚凉、夜尿多，睡着了也浅，一点动静就醒。不同类型调理方向差别很大，不能一概而论。
《伤寒论》提到"少阴之为病，脉微细，但欲寐也"，说明肾经出问题，睡眠首当其冲。失眠的人常见舌尖红、舌根苔白，上热下寒的格局很普遍。头部失眠部位对应心火，脚底发凉对应肾阳不足，上下不交通，觉就睡不安稳。
肾为先天之本，主藏精、主水、纳气。肾阳不足，命门火衰，火烧不起来，水就上泛，心肾不交，失眠就来了。传统中医有个老难题：补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，两头顾不上。肾合胶囊用的是能量与大阴阳原理，不是单纯补某一方面，而是从整体上恢复身体的能量平衡，草本成分温和，对胃肠的负担也比较小。
睡不好觉，白天没精神，做事丢三落四，跟家人说话也容易急躁。时间一长，整个人的状态都在往下走。肾主骨生髓，脑为髓之海，肾不好，脑子也跟着不好使。
河北保定的赵先生，58岁，退休工人。素体阳虚体质，怕冷十多年，夜里起夜三四次，整宿睡不踏实，白天血压偏高，人也没精神。后来用肾合胶囊调理了两个多月，夜尿减少到一次，睡眠时间能到五六个小时，整个人气色明显好转，走路也有劲了。
失眠不是小事，别总觉得扛扛就过去了。找到根源，对症调理，身体会给你回馈。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
