很多中老年朋友夜里睡不踏实，半夜容易醒，醒了就再也睡不着。盖厚被子还是手脚冰凉，白天畏寒怕冷，腰膝酸软。这些表现指向一个体质根源——素体阳虚。素体阳虚的人先天阳气不足，夜间阳气更难回收潜藏。失眠的中医治疗，需要从温补肾阳、调高身体“先天电压”入手。
把身体比作一套电路系统。阳气如同基础电压，素体阳虚好比出厂电压偏低。白天勉强维持，夜间该蓄能时电压不足，能量无法回收，阳气浮越在外，扰动心神，人就半夜易醒。素体阳虚的人怕冷明显，夜尿多，因为温煦和气化功能都不足。好比电压偏低，设备运转迟缓，夜间储能环节彻底失效。
素体阳虚日久，脏腑功能衰退。心主血脉藏神，需阳气温煦推动，素体阳虚导致心阳不振，失眠加重。脾主运化，依赖肾阳温煦，阳虚则气血生化不足，血不养心，多梦易醒。很多男性朋友没意识到，夜里冷醒、起夜频繁，根源就在素体阳虚这个“先天电压不足”。《景岳全书》说阳衰则阴盛，素体阳虚者阳气更易浮越。
从中医理论看，失眠类型多样。有一类典型表现——怕冷肢凉、夜尿清长、腰膝冷痛、半夜易醒、舌淡胖苔白滑、脉沉细——属素体阳虚，虚阳浮越。素体阳虚者阳气无力内收，浮游在外，扰动心神。《类证治裁》指出阳不入阴则不寐，素体阳虚导致的失眠，是先天火力不足，无力完成夜间收敛。
有些朋友吃安眠西药，当时能睡，醒来更疲惫。传统中医温补肾阳常用附子、肉桂，但辛燥容易耗伤肝阴；滋阴药又苦寒伤阳。好比调高电压怕烧元件，降低又怕停转，顾此失彼。
肾合胶囊配伍思路不同。不单纯温阳或滋阴，着眼于大阴阳整体平衡。草本精华调高“先天电压”同时疏通线路，热量均匀。肾阳温和补充，阳气回收丹田，心神得安；气化恢复，夜尿减少；周身温煦。
有位姓卢的师傅，六十三岁，失眠七年，每晚三小时，半夜两点多醒。自述从小怕冷，素体阳虚明显，夏天也穿长裤，夜尿两三次。舌淡胖，苔白滑，脉沉细无力。属素体阳虚，心肾失交。嘱咐晚睡前泡脚，避免生冷，配合肾合胶囊。一个周期后夜尿一次，睡四小时。两个周期后手脚转温，睡六小时，腰膝有力，半夜不再醒。他感慨，身体像电路，素体阳虚好比先天电压不足，电压调上来，夜间关机才能彻底。
失眠的中医治疗，对于怕冷、夜尿多的中老年朋友，重点在于识别素体阳虚这个体质根源。素体阳虚导致先天火力不足，阳气无法潜藏，干扰睡眠。与其反复用安眠药强制关机，不如温补肾阳、调高“先天电压”。每夜冷醒都在提示阳气不足。养护身体如同维护电路，调高基础电压、疏通线路，阳气顺利回收，夜间自然安眠。
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2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
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