素体阳虚是说的身体属于虚寒性素质，一般称为素体阳虚，这种表述多数并不表现为病态。它是与生俱来的，是遗传因素。素体阳虚体质通常有不耐寒邪、不喜饮冷和其他比较“静的”、“凉的”的体征表现。素体阳虚和病态的阳虚不是一回事。
病态的阳虚一般是一种病机的表述方法，就是通过“表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症状，归纳出来的疾病的机理体质虚寒，就应该趋温避寒，多适用些热性类食物。
可多食用些温性的食物，或者扶正的如补中益气汤加减。根据情况若实在存在比较明显的阳痿等肾阳虚情况可多食用籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
