过恐伤肾，属于中医的病理学术语。中医认为，恐为肾之志。如果出现长期恐惧或突然惊恐的情况，可能会导致肾气受损、小便失禁、遗精、腰膝酸软等。太害怕会肾气不固，气困于下，可能出现大小便失禁、遗精、四肢冰凉等症状；因此，“苏文”说:“如果你害怕，你会生气”。怕伤肾，元气不能伺候，心肺失养，水火不升。晚上可以看到胸闷、腹胀、焦虑、失眠等症状。所以《灵枢》说:“肾气不足导致昏厥，实则膨胀，五脏不安”。
为什么害怕的时候会失禁？因为肾负责排便，所以控制排便。当一个人过度恐惧时，肾气就会分散，肾脏的固摄功能就会差。如果肾脏的固定功能差，他就会大小便失禁。
肾藏精，精气存志，七情中畏，畏则怒。害怕肾损伤会导致阳痿、早泄、遗精等。成年人因为肾气不足。儿童较为常见，经常惊恐会影响儿童骨骼和智力的正常发育。除了伤害肾脏，恐慌还可能对心脏产生明显的影响。
如果患者存在过恐伤肾的情况，可以在饮食上进行适当的调整，例如，吃韭菜等有助于滋阴壮阳的食物，或者遵医嘱使用养心补肾的药物。建议在日常生活中保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，保持良好的心态，以免加重病情。同时要尽量避免总是处于紧张焦虑的情绪中。我们可以每天适度慢跑，以增强体质。
