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过度恐惧会伤害到肾吗?

点击:194次 文章来源:网络 更新时间:2023-05-07

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中医的肾与西医的肾,相同之处在于都是处理多余水分和代谢废物的器官,所以中医称肾为“水脏”,主要与尿的生成和排泄有关。但是,中医认为,肾除了与排尿功能之外,还有藏精等功能。在情志活动方面,还会有过恐伤肾的情况。


过度恐惧会伤肾吗?


一次性遭遇异常剧烈的恐惧容易导致肾的亏虚,但这种情况相对少见,更多情况下,往往是胆小之人容易产生恐惧情绪,以至于积小恐而伤肾。


过恐伤肾


肾虚的表现


肾虚之后,便会加剧恐惧情绪在自身的蔓延,更容易引起紧张。当然,肾虚还会产生诸如夜尿频多、尿失禁等排尿异常的症状。


如何来预防和治疗肾虚呢?


肾虚的一些标志性症状也有可能发生,如腰膝酸软,背部疼痛,齿坠发堕,生育能力丧失等。


首先便是从生活习惯抓起,要保证有充足的睡眠,要有足够的运动量和营养全面的饮食。


鸡头米,也就是中药芡实,具有良好的补肾功效,无论是新鲜品还是干品都是合适的。坚果中的补肾高手当属核桃仁,每日三颗生食,既便利,效果又好。有百岁果之称的枸杞,可以用来煮着喝,最后的枸杞最好能充分咀嚼后食下。常吃可以补肾,又可以延年益寿。


食疗的好处是很多的,坏处是治疗的时间性相对比较长,不能马上立竿见影,患者需要有耐心和恒心继续服用才可以取得较佳的效果,所以药物治疗肯定也少不了。


过恐伤肾


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