畏寒肢冷：怕冷是什么原因怎么调理？怕冷很可能是指肾阳虚怕冷，肾阳虚是中医的病证名称，主要是由于肾脏的阳气虚衰所引起的一系列临床表现，患者可表现为腰膝酸软、肢体寒冷、怕冷、小便清长、夜尿频繁，以及男性阳痿、早泄，女性宫寒不孕等症状。患者出现肾阳虚怕冷时，可通过饮食调理、运动调理、物理调理，以及药物调理等方式改善症状。
1、饮食调理：日常饮食中适当吃些温热的食物来改善肾阳虚怕冷的症状，常见的温热食物有牛肉、羊肉、韭菜、葱、姜、蒜等，适当食用这些食物可以辅助温肾壮阳，改善肾阳虚怕冷的情况；
2、运动调理：肾阳虚怕冷的患者可以适当进行户外运动，如慢跑、快走、骑车、打球等，也可以辅助温肾壮阳，改善肾阳虚怕冷的情况；
3、物理调理：还可以通过艾灸的方法来改善肾阳虚怕冷的现象，可以在专业医生操作下艾灸神阙穴、肾俞穴、关元穴等穴位，可以温补肾阳，达到缓解肾阳虚怕冷的目的；
除此之外，日常要注意避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、苦瓜、黄瓜、梨等，尽量避免长期处于阴冷潮湿的环境中，平时要注意保暖。建议居住环境适宜，并适当添加衣物来保暖。
当然，补肾最有效的方法是用中药治疗。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院全体专家研制的中成药。
北京市崇文中方中医院是原国家中医药管理局直属的非营利性医院、经北京市东城区卫生委员会批准的中医院、非营利性医院和医保定点医院。从形式和权威上讲，一盒肾合胶囊无疑体现了国家顶级医生的心血。
肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾虚证、肾阴虚、肾精亏虚，病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
值得一提的是，在研究肾合胶囊时，北京崇文中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒，无论规格、用法、剂量，均经国家药品监督管理部门严格检测，疗效明确，质量安全。所谓肾气充足，百病消。只有调节肾脏，我们才能获得健康。
简而言之，只要你有腰膝无力、性欲减退、四肢发冷、尿清而长、大便疏松、舌轻、皮毛薄、脉搏弱等肾阳虚症状，服用肾合胶囊就能改善并真正从根本上解决肾虚问题！老中医在线预约咨询 电话：010-87876186
