很多中老年朋友晚上翻来覆去睡不着，白天没精神，还伴着腰膝酸软、腿脚发沉。这不单纯是"老了睡不好"。《黄帝内经》讲"卫气不得入于阴，常留于阳，留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴虚，故目不瞑"。翻译过来：身体的"夜班调度系统"出了问题，该休息的脏腑得不到修复，时间一长，气血运行紊乱，整个人像一台没关机的机器，白天照样耗电。
长期失眠容易引起血压波动、记忆力下降、免疫力降低。更麻烦的是，睡眠不好会加速肾气消耗，反过来又加重腰膝酸软，形成恶性循环。《景岳全书》提到"无邪而不寐者，必营气之不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍"。气血亏了，心神没地方住，自然睡不踏实。
常见的有四种：心脾两虚型——多梦易醒、面色发黄；痰浊中阻型——头重胸闷、睡不沉；气血亏虚型——疲乏无力、入睡困难；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、五心烦热。大多数中老年失眠，根源往往在肾。
后半夜总醒，多跟肾相关；凌晨1-3点醒，往往肝气不舒。现代中医文献指出，失眠伴腰膝酸软、耳鸣、怕冷，大概率是肾精不足导致的"心肾不交"——心火下不去，肾水上不来，中间断了联系。
肾藏精，主骨生髓，脑为髓之海。肾气不足，髓海空虚，大脑得不到滋养，自然难眠。西医常用安眠类药物，短期有效，长期容易产生依赖，对肝肾也有负担。中医调理讲究整体观，用草本精华慢慢养，减少对身体的额外消耗。
睡不好导致白天没力气，干啥都提不起劲，脾气也容易急，家庭关系跟着受影响。肾主骨，肾气弱了，腰腿先扛不住，走路都费劲。
传统方子里，补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这个矛盾一直没很好解决。肾合胶囊用的是能量和大阴阳原理，不是简单补或泻，而是从整体能量平衡入手，调和肾与肝的关系，让身体自己找回节奏。
老陈，61岁，退休工人，失眠三年多，每晚只能睡两三个小时，白天腰膝酸软，走楼梯都喘。之前吃过不少安神的药，效果反反复复。后来试着用肾合胶囊调理了两个多月，睡眠慢慢能到五六个小时，腰腿也有劲了，整个人精神头回来不少。
失眠不是忍忍就过去的事。《黄帝内经》说"正气存内，邪不可干"，把肾气养好了，睡眠自然跟着改善。与其天天数羊，不如从根上调理。有需要的朋友可以了解一下肾合胶囊，草本配方，温和调理，给身体一个修复的机会。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
