很多中老年朋友躺下以后翻来覆去，脑子停不下来，越睡越清醒。这不光是"想太多"那么简单。身体到了一定年纪，气血运行节奏变慢，肾气逐渐走下坡路。肾主藏精，精化气、气生神，肾精不足，心神就像失去供电的灯泡，忽明忽暗，根本稳不住。长期失眠还会让人白天没精神、记忆力下降、血压波动，整个人的状态越来越差。不少人同时伴有畏寒肢冷，手脚冰凉、后背发冷，这其实是身体在发信号。
长期睡不好，免疫力容易往下掉，心血管负担加重，情绪也容易烦躁。中医讲"久卧伤气，久不卧更伤气"，睡眠不足直接耗损气血。气血一亏，脏腑得不到滋养，恶性循环就来了。
中医把失眠分成好几种：心脾两虚型——多梦易醒、白天疲倦；痰浊中阻型——头重昏沉、胸闷；气血亏虚型——面色淡白、心慌；肾精不足型——腰膝酸软、夜尿多、畏寒肢冷。很多中老年朋友属于肾精不足型，根源在肾。
《黄帝内经》讲"卫气昼行于阳，夜行于阴"，卫气运行不畅，人就容易半夜醒来。现代中医文献指出，失眠多与心、肝、肾三脏相关。肾主水、主纳气，肾气不固，心火就容易上浮，神不安则不寐。
肾是先天之本，《景岳全书》说"肾为水火之脏，内寓真阴真阳"。肾精不足，阴不制阳，虚火上扰心神，人就睡不踏实。保守治疗讲的是慢慢调，不是猛药压制。中药草本精华温和调理，比长期吃西药对身体负担小得多。
肾功能下降，人容易疲劳、怕冷、起夜频繁，白天没精神，晚上睡不着，形成死循环。
传统中医常面临一个难题：补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾。《伤寒论》里提到的这类矛盾，确实让不少方子左右为难。肾合胶囊用能量和大阴阳原理，从整体能量平衡角度入手，不是单纯补某一脏，而是让整个系统重新协调，避免了传统思路中顾此失彼的问题。
老赵，62岁，北京人。失眠三年多，每晚只能睡两三个小时，手脚冰凉、腰酸，白天头昏脑胀。在家人介绍下开始用肾合胶囊调理，两个月后睡眠时间逐步延长到五六个小时，手脚也没那么冷了，整个人精神头明显好转。
《医宗必读》讲"肾为先天之本，脾为后天之本"，两者相互依存。调理失眠不能只盯着脑子，得从根上找原因。有类似困扰的朋友，可以进一步了解，早调早受益。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
