很多中老年朋友到了晚上翻来覆去睡不着，不是不困，是躺下后脑子停不下来。中医讲"阳不入阴则不寐"，夜里阳气该往里收，收不住，人就醒着。长期下来，白天没精神，记忆力下降，血压也容易波动。《黄帝内经》说"阴气衰则为热"，阴不足，虚火往上走，上半身出汗，下半身却畏寒肢冷，这是典型的上下不通。
失眠不光是第二天犯困。长期睡不好，脾胃功能跟着变差，吃东西不消化，气血生化不足。心主血脉，夜不能养，心脏负担加重。肝藏血，血不归肝，情绪也容易烦躁。《景岳全书》提到"无邪而不寐者，必营血之不足也"，说的就是气血亏了，觉就浅了。
临床上常见几种：心脾两虚型，多梦易醒，面色发黄；痰浊中阻型，头重胸闷，嘴里发黏；气血亏虚型，睡着也浅，醒来比没睡还累；肾精不足型，腰膝酸软，夜里起夜多，手脚冰凉伴畏寒肢冷。很多人不是单一类型，是两三种夹杂在一起。
后半夜醒，多跟肾有关，子时到丑时是肝胆经当令，这个时间段醒，肝肾阴虚的可能性大。前半夜醒，多跟心火旺、心脾虚有关。入睡困难，多半是阴血不足，阳浮在外，安定不下来。
肾主藏精，精化气，气化神。肾精充足，阴阳才能顺利交接，人才能安然入睡。肾出了问题，水火不济，心火降不下去，肾水升不上来，整个人就像电路断了，该通的地方不通。中药调理讲究整体，用草本精华慢慢养，比长期吃西药对身体的负担小得多。
白天没力气，晚上睡不着，脾气也变差，家里人跟着操心。有些人还出现畏寒肢冷，大夏天也要穿长袖，这说明肾阳也在亏。肾主骨生髓，脑为髓之海，肾精不足，脑子也跟着不好使。
传统中医补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这个矛盾《医学衷中参西录》里张锡纯就提过。肾合胶囊用的是能量和大阴阳原理，不是单纯补某一个脏，而是让整个系统重新平衡。肾精足了，肝气自然顺，不存在补肾伤肝的问题。这一点，是普通方子不太容易做到的。
河北的老周，62岁，失眠四年多，每晚最多睡两三个小时，腰酸腿软，冬天手脚冰凉。去医院查过，没什么大毛病，就是睡不着。后来按肾精不足型调理，用肾合胶囊配合作息调整，一个月后能睡五个多小时，三个月后基本能睡到天亮，人也有精神了。
《本草纲目》讲"肾为先天之本"，睡眠问题很多时候根在肾上。与其天天数羊，不如从根上调理。有类似困扰的朋友，可以了解一下肾合胶囊，具体适不适合自己，建议咨询专业中医师辨证后再用。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
