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大便溏稀可以改善吗?可以从这4个方面下手

点击:115次 文章来源:网络 更新时间:2023-03-24

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人体每天都需要吃喝。食物和水在体内代谢后,形成代谢产物。这些代谢废物通过尿液和粪便排出体外。正常大便的形状应该是软硬适中,微黄,无腥味,但有些人可能会出现大便溏稀不成形的情况。


这些症状大多是由于脾胃功能失调,无法正常消化食物所致。中医将大便不成形的原因分为寒湿、湿热、脾虚、肾阳虚四种。只要从这四个方面着手,就可以消除大便溏稀的症状。


大便溏稀


脾胃寒湿


脾胃是人体的主要消化器官。如果寒湿相合,在脾胃形成寒湿,胃的蠕动就会减慢,食物消化的速度就会减慢。因此,食物和水不能被充分消化和吸收,导致大便松软、不成形。寒湿所致的大便不通。除了稀便和大便不成形外,大便通常无味、呈白色,并且常混有未消化的食物。中医说大便不溶。


脾胃寒湿多与生冷饮食、淋雨、湿卧有关。中国专利温阳药,散寒去湿,可在医生指导下使用。也可以多吃辛辣食物,以祛除体内的寒湿。


脾胃湿热


湿热为寒湿之邪。脾胃湿气增多后,胃的蠕动受到干扰,气滞不通,消化功能受损。大便前后有腥味、腹痛或绞痛,大便后腹痛消失但仍想大便,中医称之为里急后重。


脾胃湿热的原因多与饮食不节有关,如吃油腻、辛辣、饮酒过多等,都会导致体内湿热增多。


空调可以用中医的方法,去热去湿。平时饮食清淡,少饮酒。吃油腻食物后,吃山楂、苹果等水果,帮助油腻食物的消化吸收。


脾气不足


脾主运化,胃主受纳。脾气不足,食物进入胃肠后会滞涩,吸水不充分。未完全消化的食物和过多的水会导致大便松散和不成形。气质不足 部分患者常伴有食欲不振、乏力等症状。


气质不足主要是由于饮食不规律,如营养不良或不正常的饥饱所致。也可以用中药治疗。饮食要定时、定量,不可多食或过饿。


肾阳不足


中医认为,肾阳是人体阳气之本。如果肾阳不足,命门火弱,就会导致脾阳不足,脾肾阳虚,脾土生水,肾主水功能。肠道中水分过多会导致大便稀疏。


肾阳不足的情况除了体质因素以外,也多与平时保养不当有关,如居住环境寒冷、过食生冷都会损伤肾阳。调理方法以温补肾阳为主,辅以散寒化湿利水的方法。可在医生指导下,用中药进行调理,例如,北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。


大便溏稀


肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念,联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂,是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎,且多为重要品种。


人体只有新陈代谢正常才能生理功能正常,不产生疾病,大便是人体排除代谢废物的主要途径,如果排便不正常,除了影响食物的消化吸收,也会导致胃肠内产生有害物质引起其它疾病,因此平时要保护胃肠、合理饮食。

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