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畏寒肢冷的原因有什么?怎么解决畏寒肢冷的问题?

点击:145次 文章来源:网络 更新时间:2023-03-26

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即便是入春之后,很多人依然会感到畏寒肢冷。发生这种情况时,他们通常会穿上额外的衣服并保暖。除了多穿衣服外,还有什么方法可以解决畏寒肢冷的问题?畏寒肢冷的原因是什么?一起来看看吧!


畏寒肢冷


畏寒肢冷的原因是什么?


1、激素问题:女性在月经期间通常比较虚弱。这段时间体内的荷尔蒙发生变化,使女性手脚冰凉,怕冷,但这只是短暂的手脚冰凉,等月经来了就会好转。据悉,特殊的月经期会导致荷尔蒙变化影响自律神经,导致手脚冰凉。


2、甲减:由于基础代谢率下降,甲减患者体内产热大大减少,容易手脚冰凉。他们还可能出现眼睑和脸颊肿胀、全身皮肤干燥增厚、记忆力减退等症状。


3、阳气不足:孩子手脚冰凉很难受。这是因为小孩子的阳气比较多。手脚冰凉的人一般阳气不足。众所周知,体内阳气不足的人也容易手脚冰凉。据说是因为阳气不足,手脚得不到阳气的温暖,所以出现了感冒的现象。


如何治疗畏寒肢冷?


1、食物营养


每个人的体质不同,所以营养也不同。阳虚手脚冰凉的患者要注意脾胃的保养,多吃羊肉、韭菜、桂圆等温性食物。阳气郁滞患者应多吃活血疏肝的食物。建议用山楂、金橘泡水。


2、多吃黑色食物


黑色食物可以改善血液循环,调节消化功能,提高抗寒能力,具有很强的抗氧化作用,消除体内活性氧,减少细胞损伤。不仅可以平衡荷尔蒙,防止衰老,最重要的是,它还有补肾暖身的功效。是一种非常适合女性食用的食物。如黑米、黑枣、黑木耳等。


3、勤泡脚


泡脚是一种非常有效的缓解手脚冰凉的方法,可以帮助促进末梢血液循环,祛除感冒。可以每天把脚踝泡在水里,用40度左右的热水泡20分钟。


4、药物调理


畏寒肢冷是中医上的一个名词,是由于肾阳不足,命门火衰导致。“畏寒”指有怕冷而目怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。补肾中药有一个妙招:用肾合胶囊!肾合胶囊集药物和营养于一体。是北京市崇文中方中医院专家基于中医治本理念,联合研制的一种专门用于治疗肾阳虚证的院内药物制剂。


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