健康的排便规律是一天一次，因为我们每天都要吃东西，食物当中的营养被身体吸收利用之后，剩下的食物残渣无法被利用，就会形成大便被排出体外。通过排便可以观察出身体健康方面的状况，现如今有一些人却出现了排便异常的现象，比如便秘，大便溏稀不成形等问题。
对于这些异常的现象都是你并没有放在心上，认为这是不良饮食所造成的，正常习惯说不吃热长时间存在排便异常的情况，可能是身体在提醒你该保养了。
大便溏稀、不成形、粘马桶、肚子咕咕叫？是什么原因导致的？
慢性结肠炎
一般情况下慢性结肠炎往往会出现在年轻人的身上，因为造成这种病变的原因与日常饮食不规律有关，然而现在多数中老年人都非常注重养生，日常的饮食也比较有规律，因此很少会出现慢性结肠炎的问题。当出现慢性结肠炎的时候，有可能会影响到排便的状态，常常会感觉肚子痛拉肚子，甚至偶尔还会伴随大便，溏稀不成形，容易粘连在马桶上难以冲走的情况。
脾胃虚寒
导致脾胃虚寒的主要原因是寒气的入侵，因为外界的伤害窒息进入到身体当中之后主要会堆积在人的脾胃部位，久而久之造成了脾胃虚寒的情况，然而脾胃虚寒不仅会影响到正常的消化吸收，同时还可能影响到大便的状态，影响正常的排便，对一些人来说还有可能会出现手脚冰凉，身体不适，让身体处于亚健康的状态。
大肠癌
相对于以上两种异常的表现而言，这种症状的严重程度可能要大一点，因为大肠癌是一种病死率很高的病症，而且在大肠癌的初期，身体也会出现很多异常的信号。 比如大便溏稀不成形，大便颜色发黑，排便次数多，但是排便量少等等，所以如果一段时间内你发现自己也出现了这些类似的情况，最好及时去医院做个系统的检查，以免给身体病灶留下可乘之机。
长期大鱼大肉的人长期高脂肪、高蛋白，低纤维的饮食也是导致肠癌高发的主要原因，这样的饮食习惯会导致肠道的菌群紊乱，肠道有益细菌不能抑制有害细菌的生长从而诱发肠癌，所以在生活中一定要多加注重膳食纤维的摄入。
高龄人群大肠癌的发病患者大多都在50岁以上，年龄越大人体的免疫力就会逐渐下降，对肠道的约束力也会逐渐减弱，这就导致大肠癌在老年之后高发。肠癌对身体的危害很大，在生活中一定要定期进行肠镜检查，及时的发现肠道病变，这样才能有效预防肠癌的发生。
肾阳虚
肾阳犹如太阳，人体就像一个房间，五脏六腑就是房间里的物品。房间缺太阳，物品就会发霉，人体缺肾阳，五脏六腑就会出现病症。房间解决了太阳，才能彻底解决发霉问题，人体解决了肾阳虚(温度不够)的问题，才能彻底解决五脏六腑出现病症问题，解决了五脏六腑的问题，才能彻底解决大便溏稀的问题。肾阳足，百病除！
对于这种情况，肾合胶囊可用于辅助调理。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。
值得一提的是，在研究肾合胶囊时，北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒，无论规格、用法、剂量，均经国家药品监督管理部门严格检测，疗效明确，质量安全。所谓肾气充足，百病消。只有调节肾脏，我们才能获得健康。
但无论是哪种情况，当你上厕所的时候，发现大便的状态发生了改变，就应该放在心上，积极的调理日常的生活，因为大便与日常的饮食有着密不可分的联系，所以可以从调理饮食方面来进行改善。
比如常吃一些清淡易消化的蔬菜瓜果，适当吃一些粗粮，少吃过于油腻和过于辛辣的食物，以免对肠道造成刺激，平时也要多给身体补充水分，避免肠道缺水而造成大便发干发痒，难以顺利排出。
