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畏寒怕冷吃什么药最有效?肾合胶囊教你从根源处治疗!

点击:132次 文章来源:网络 更新时间:2023-04-20

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你身边有没有这样的人,大夏天热到不行的时候,却经常手脚冰冷,稍微多吹会儿空调,还可能感冒流涕;逛个超市从冷柜前经过,都感觉冷气乱窜,瞬间起满鸡皮疙瘩;冬天穿着厚外套加毛衣,待在暖气房里面,仍旧觉得寒气四溢。


甚至稍微吃点生冷食物就胃部不适,总感觉不消化还腹胀、反胃。其实你不知道,这些人很大可能是阳虚体质。


中医将人群体质分为平和质(正常)、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等9种体质类型。除平和质外,其他8种体质均为偏颇体质,属于亚健康状态。


世界中医药学会联合会体质研究专业委员会层发布数据,对中国人群的体质分布特征进行了分析,进而明确体质与相关疾病的关系。报告显示,除平和质外,排序前三位的偏颇体质分别为阳虚质、气虚质、湿热质,其中阳虚体质占比最高。


畏寒肢冷


什么是阳虚?


身体畏寒怕冷,在中医上讲属于阳偏衰,就是阳虚。是指身体阳气虚损,温煦气化功能减弱,机体处于代谢减弱,热量不足的一种病理状况。所以如果当阳气不足,阴寒内盛就会表现出怕冷、恶寒的症状。中医理论认为,阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用,《黄帝内经》认为阳气可起到“温分肉,充皮肤,肥腠理,司开阖”的作用。


肾阳虚,即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候。肾为先天之本、生命之源,是人体精华的存储器,其具有温养腑脏的作用,为人体阳气的根本。肾的机能强健,可调节机体适应严冬的变化,否则就会使身体“阴阳失调”而发病。


肾阳虚的表现特征有很多,最明显的就是畏寒肢冷。我们都知道,肾阳的阳气它可以温煦脏腑和全身组织。如果身体出现肾阳虚的情况,就会“火力不足”,从而导致畏寒怕冷的症状出现,尤其以腿脚比较明显。畏寒肢冷成因有很多,包括先天的禀赋不足,或者是后天的饮食失养老、劳倦内伤、久病损伤阳气所致。


人的生命活动一刻离不开阳气,明代名医张景岳也说:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,至此一息真阳。阳强则寿,阳衰则夭。由此可见,阳气足,人则长寿;阳气衰,人则短命。阳气对人体的重要意义,堪比太阳对自然界的重要性。


“阳虚体质主要是因为先天的禀赋不足以及后天失养所致。禀赋遗传主要指在孕育时父母体弱、早产或年老受孕等;后天主要指饮食营养、运动锻炼、生活起居、精神情志、环境、疾病等造成的影响。如长期熬夜、夏季长时间待在空调房里、冬季穿衣要风度不要温度、经常吃冷饮或者寒性食物、纵欲过度等。而当下,后天的因素更为突出。


中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化和蒸腾的作用,如果肾阳不足,蒸腾气化就会无力,会出现小便清长的一系列现象。所以,肾阳虚证存在着肾的病理变化。


肾阳虚临床上除了有畏寒肢冷和小便清长的表现之外,还可以出现喜静倦卧、下利不消化的食物、容易腹痛、面色恍白、舌淡、脉迟等。由于阳气虚弱,无力气化,水和痰湿就会停聚而出现周身的水肿。阳气虚了就会生内寒,机体阳气虚衰之后,温煦功能减弱,脏腑经络等组织器官的功能活动降低,使血和津液的运行迟缓,水液不能温煦气化为津液,导致了阴寒内盛。年老肾亏、纵欲过度等,都可能会引起肾阳虚,出现畏寒怕冷、手脚冰凉的症状。


肾阳虚主要有四个方面引起:素体阳虚,年老肾亏,久病伤肾,房劳过度引起的一类虚寒的症候。所以说肾阳虚会有畏寒怕冷。此外,肾阳虚者精神状态也不佳,主要是由于肾阳不足,不能鼓舞精神,人就会出现神疲乏力、精神萎靡;肾虚不能上养清窍,脑窍失养,还会容易出现头晕目眩的问题。肾阳虚的人面色会异于常人,多半是黧黑或者苍白。阳气是运行气血的原动力,如果肾阳不足,自然就会无力运行气血,从而会出现面色苍白。如果肾阳虚较重,人体就会阴寒内盛,青黑之色就会浮现与肌肤表面,从而出现面色黧黑。肾阳虚较重的,还会出现乏力、腰膝酸软、夜尿增多、排尿无力、尿后余沥不尽、腹胀腹泻、五更泻、性欲减退。男子阳痿早泄、遗精滑精,女子宫寒不孕、带下清稀。


畏寒肢冷


肾阳虚造成的畏寒肢冷如何去改善呢?


张景岳曰:“寒之为病,有寒邪犯于肌表者,有生冷伤于脾胃者。”寒为阴邪,最易损伤阳气。


科技的发达,给我们带来了许多前所未有的享受,也带来了前所未有的身体受寒机会,空调、冰箱都让我们无时无刻不在“受寒”。专家表示,现代人的阳虚问题多与生活习惯有关,因此改善阳虚首先就要从生活习惯上着手。


1、注重养生,未病先防


中医理论认为“春夏养阳,秋冬养阴”,“天人相应”,人与自然是和谐统一的,顺应自然规律,力求做到“春生,夏长,秋收,冬藏”,这样人的阳气就能最大限度地减少消耗。


2、适当晒太阳


晒太阳就是最好的天灸,以天之阳补人之阳,早上9~10点,下午4~5点,晒背部(督脉)15-20分钟,老人小孩,以及体弱怕冷之人尤其适合。晒太阳的时间冬天可适当延长,夏天可适当缩短。但如果有日晒性皮炎或其它不适合光照的例外。


3、温水泡脚或按涌泉穴


肾阳为人体阳气之根源,易损难复。“肾经出于涌泉,涌泉者足心也。”涌,外涌而出;泉,指泉水。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为足少阴肾经的第一穴,它联通肾经的体内体表经脉,故闲暇时可按揉涌泉穴。


4、穿衣保暖


夏天是年轻女性展露体态美感的好季节,不少女性爱好小背心、露脐装、超短裙,长此以往,寒邪入侵,削伐阳气,轻则感冒发烧,重则宫寒不孕。


5、少吹空调


尤其是运动后、大汗时;夏天炎热,即使开冷气也建议不要气温太低,室内温度以26℃为宜。


6、少吃寒凉


现代社会,男性爱饮冷冰啤酒,女性爱好冰镇饮品,连水果也多是冰冻后食用,以致脾胃阳气日渐衰弱。素有阳虚之人,应多饮温水,多吃温性之品,以养护脾胃阳气。


7、适度运动


“动则升阳,静则养阴”。根据各人体力合理选择运动方式,合理分配运动量,散步、慢跑、做操、游泳、打球等项目均可。增加户外活动,做有氧运动,建议多见阳光,令身体与自然直接接触。提高自身免疫力,作息要规律。


肾阳虚引起的畏寒肢冷吃什么调理?


肾阳虚随着年龄的增长,精力逐渐消耗,会出现神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷等症状,甚至有些情况比较严重的,夏天也会感到阴冷。治疗需遵从“热者寒之,寒者热之,虚则部之,实者泻之”的原则,辨识体质,进行调理。肾阳虚治疗原则以温补肾阳为主,而中成药调理是不错的选择。


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如中成药肾合胶囊,对于肾阳亏虚症有显著疗效,肾合胶囊功效:温肾助阳、益气固精。适用于有腰膝酸软、阳痿、早泄、性欲减退、勃起障碍、射精无力、肾虚脱发、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、大便溏稀、牙齿松动、舌质淡苔薄,脉细弱等症状的人群。结果:坚持服用一段时间后,诸症悉平,已无遗漏,时间满意。


肾合胶囊自面市以来,在肾阳虚的治疗中取得了较好的效果 ,深受广大患者好评。它是根据中医治本理念,联合研制的一种治疗肾阳虚症的内部专用制剂。成分多为重要品种,其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。


肾阳虚引起的畏寒肢冷患者,忌食性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚且难以消化的食物。可以多吃一些温肾壮阳的食物,如羊肉、韭菜、狗肉、牛肉、泥鳅、鸡蛋、牛奶等;以及山药、红糖、干姜等,可以缓解畏寒肢冷的症状。还可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽子蛋、猪腰子等;也可以选择推拿、针灸等治疗方式。

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