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男性阳虚畏寒肢冷怎么办?夏季是调理的黄金期

点击:184次 文章来源:网络 更新时间:2023-05-05

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畏寒肢冷,不只是发生在冬天,一年四季均会发生,即使是在炎热的夏天,也会出现这种情况。


“畏寒”指怕冷、怕风吹。“肢冷”指四肢冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。


生活中,我们看到畏寒肢冷的多数是女性,男性也会怕冷?


畏寒肢冷


男性畏寒肢冷,多因肾阳不足导致。一般来讲,肾阳虚患者机体的症状主要是表现为腰膝酸软以及畏寒肢冷等,尤以下肢为甚。


根据研究发现,机体之所以会出现有肾阳虚的症状,主要是由于其先天不足,平时过多食用生冷食物,抑或是居住在潮湿寒冷的环境,都会导致阳虚情况的出现。


肾阳虚症状多见腰膝酸痛,或腰背冷痛,肢冷畏寒,头目眩晕,精神萎靡,面色白或灰暗,舌淡胖苔白,脉沉弱,男性易阳痿早泄。这种人需要补足肾阳,使血流通畅、血运充足,才能温煦手足。


中医里讲究春生夏长秋收冬藏,现在是夏季,夏季可以借助自然界阳气补足自身阳气,是一年中补养阳气最佳的季节。


畏寒肢冷的男性朋友,可尝试以下调养方法:


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1、饮食调养


肾阳虚体质的人要以能温补肾阳的食物为主,如羊肉、牛肉、韭菜、葱、姜、龙眼等,少吃寒性食物,同时要养成良好的饮食习惯,戒烟、不过量饮酒。


2、精神调养


阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。


3、环境调养


夏季人体阳气趋向体表,毛孔、腠理开疏,阳虚体质之人切不可在室外露宿,睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间,要注意室内外的温差不要过大,同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停。


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此外,肾阳不足、畏冷肢寒的男性朋友,日常可服用补阳圣药:肾合胶囊来调理身体。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念,联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。肾合胶囊是一种药物组合,对肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸软、阳痿、早泄、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀、舌轻、毛薄、脉弱等症状的人群。


值得一提的是,在研究肾合胶囊时,北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合,实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒,无论规格、用法、剂量,均经国家药品监督管理部门严格检测,疗效明确,质量安全。所谓肾气充足,百病消。只有调节肾脏,我们才能获得健康。


肾合胶囊具有药物浓度高、体积小、药性稳定,服用时无需煎煮、口味好、便于携带的特色,具有中药汤剂无法比拟的优势。


此外,夏季做督灸也是一种很好的扶阳方法,尤其适合怕冷、怕风,阳虚,体质虚弱易感冒,易疲劳,精力不充足,容易失眠者。


督脉上灸,借助督脉总督阳气的作用,激发出人体自身的阳气,又将这种温热,通过复杂有序的经络系统层层传递到全身,那么身体的正气就自然建了起来,正气足了,人就不容易生病,男性朋友们一定要好好调理自己阳虚、畏冷肢寒的身体!


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督灸还适用于:


1、女性怕冷、手脚冰凉、寒邪凝滞型痛经以及黄褐斑、宫寒、雀斑、月经不调、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等瘀寒证者。


2、形体虚胖、面色黯淡、胃口不佳、怕冷多汗、容易感冒、慢性鼻炎、失眠、颈腰痛、手脚麻木、男性肾虚引起的遗精阳痿等常见症状。


选择在夏季做督灸,充分运用中医的特色疗法“冬病夏治”,就是在自然界和人体阳气最旺的夏季,通过督灸温补阳气,散寒驱邪,扶助阳气,活血通络,达到事半功倍的治疗效果。

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