肾虚怎么调理？在现代社会，快节奏的工作和生活、压力以及不良习惯如熬夜和不规律饮食，导致许多人出现乏力、健忘、脱发、精神空虚和精力减退等症状。这些症状可能表明肾虚，即中医所说的肾脏功能不足。
肾虚是指肾脏的藏精功能减弱，导致身体精华不足。中医认为，肾是人体精华的聚集地，肾虚则感觉身体被掏空。以下是一些补肾的方法：
1. 按摩穴位：太溪穴是肾经的原穴，位于足内侧，肾俞穴位于腰部，是肾与外界沟通的通道。通过按摩这些穴位，可以补益肾气。
2. 泡脚：用热水泡脚，温度适宜，泡15至30分钟，同时搓热手掌在后腰上下搓摩。
3. 艾灸：艾灸腰部或做督脉灸，可以疏通经络、活血、温肾壮腰、排出体内寒湿。
4. 食疗：核桃板栗猪腰汤是一种补肾的食疗方，含有核桃肉、板栗肉、猪腰和猪瘦肉等食材。
这些方法可以帮助改善肾虚的症状，恢复肾脏的健康。需要注意的是，肾虚的调理是一个长期的过程，需要耐心和持续的努力。除了通过上述方法以外，还可以通过药物补肾，建议选择温阳补肾药物。而肾合胶囊就可以，是温阳补肾原药，甘咸微温，温肾助阳，益气固精。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。值得一提的是，在研究肾合胶囊时，北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒，无论规格、用法、剂量，均经国家药品监督管理部门严格检测，疗效明确，质量安全。所谓肾气充足，百病消。只有调节肾脏，我们才能获得健康。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186
