点击：164次 文章来源：网络 更新时间：2022-05-25
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肾虚的症状：在临床当中，肾虚伴随有气血不足，往往表现为面色发白或是萎黄，特别是在日常生活当中没有精神，不喜欢多说话。尤其是稍微运动后，有头晕目眩的情况发生，而且晚上睡觉后心悸多梦、容易起夜、伴随有小便淋漓不尽。男性患者容易存在有阳痿早泄的情况，而女性白带量会增多。
肾虚气血虚的调理方法：主要的调理方法以食补为主。在服用药物的过程当中，要避免吃辛辣刺激以及寒凉的食物，同时有节制和规律的饮食都有助于身体的恢复。中医讲究以形补形，而且认为黑色的食物入肾，可以使用中成药肾合胶囊，食补常吃黑木耳、黑豆、黑芝麻等等食物。同时适当的多吃一些大枣、红豆和动物肝脏，用枸杞子泡水喝都是不错的选择。女性患者可以适当的多吃阿胶、当归等，补充气血的同时能够美容养颜。
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