夜里翻来覆去，三四点就醒，白天没精神。这种情况中老年朋友太常见了。
中医看失眠，不光是脑子的事。《黄帝内经》讲"阳不入阴则不寐"。说白了，身体的能量该收的时候收不回来，就像手机电池充不进去电，整晚都在"空转"。
肾虚怎么调理？这是很多人忽视的根。肾主封藏，肾气不足，阳气飘在外面回不了家，人自然睡不踏实。心脾两虚、痰浊中阻、气血亏虚、肾精不足，四种类型里，肾精不足占了大头。《景岳全书》里说得明白："无邪而不寐者，必营气之不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍。"
长期睡不好，记忆力下降、血压波动、免疫力变差，这些都是连锁反应。《素问》有言："久卧伤气，久坐伤肉。"反过来，久不寐伤精，精伤则骨酸痿厥。
心脾两虚型：多梦易醒，脸色发黄；痰浊中阻型：头重如裹，胸闷；气血亏虚型：心慌头晕；肾精不足型：腰膝酸软，五心烦热，夜里盗汗。后者最常见，也最容易被忽略。
肾为先天之本，主水主纳气。肾精充足，心火才能往下走，肾水才能往上济，这叫"水火既济"。《难经》讲"左肾右命门"，肾阳不足，命门火衰，心神失养，夜不能寐。
西药助眠，短期管用，长期伤肝。《本草纲目》里记载的酸枣仁、茯苓、远志，都是养心安神的草本。肾合胶囊走的是滋养肾精、平衡肾气的路子，不是压着症状走，是从根上养。
睡不好，白天没劲，脾气暴躁，家庭关系受影响。肾虚怎么调理不到位，恶性循环越来越重。
补肾容易伤肝，泻肝又伤肾，这个矛盾困扰临床很久。肾合胶囊用能量学和大阴阳原理，不是单纯补或泻，是调平衡。这一点跟传统思路有明显区别。
王大爷，62岁，北京人。失眠三年多，每晚最多睡三四个小时，腰酸腿软，白天头晕。吃过安眠药，胃不舒服。后来用肾合胶囊调理，两个月左右，睡眠时间慢慢拉到五六个小时，腰也没那么酸了。
肾虚怎么调理，说到底不是一句话能说清的。得辨证，得从根上养。有类似情况的朋友，可以详细聊聊自己的症状，帮你分析分析。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
