很多中老年朋友总觉得身上黏糊糊的，舌头一伸——舌苔又白又厚，大便粘马桶，早上起来头沉得像裹了块湿毛巾。这不是小毛病。中医讲"湿性重浊黏滞"，湿邪困在体内，时间一长，就跟老房子墙角长霉一个道理，表面看着没啥，里头早就朽了。湿气堵在哪，哪就不舒服，脾胃运化不动，气血走不动，整个人像泡在水里一样沉。
湿气拖久了，可能出现关节酸沉、头昏脑胀、睡眠差、肚子胀不消化。严重的还会影响代谢，血糖血脂跟着波动。中老年朋友本来阳气就在走下坡路，湿气一裹，等于给本就不旺的火苗又泼了盆冷水。
临床上常见几种类型：心脾两虚型——吃得少还胀，没力气；痰浊中阻型——嘴里发黏，头重如裹；气血亏虚型——脸色差，手脚凉；肾精不足型——腰膝酸软，夜尿多，出虚汗。很多人不是单一类型，是几种夹杂着来的。
头面部出油多，多跟脾胃湿热有关；腰以下发凉发沉，往往跟肾阳不足挂钩。《黄帝内经》讲"诸湿肿满，皆属于脾"，但后面还有一句"肾者主水"，水液代谢的总开关其实在肾。湿气找上你，根上多半跟肾的气化功能减弱有关系。
西药利尿、降糖，能管一时，但长期吃对肝肾负担不小。中医草本讲究的是"调"而不是"压"，用药食同源的思路慢慢把身体的水液代谢拉回正轨。很多老中医开方子都讲"补肾不忘健脾，健脾不忘固肾"，但传统中医有个老难题——补肾容易伤肝，泻肝又容易伤肾，这个矛盾一直没太好的解法。
肾主水液气化，肾功能一弱，身体的"排水系统"就瘫痪了。水排不出去，停在哪哪就出问题。这也是为什么很多中老年朋友一边出虚汗，一边腿脚发凉——上热下寒，本质上是肾的蒸腾气化出了状况。生活里表现为没精神、怕冷、夜里起夜多，白天又犯困。
传统方剂补肾怕伤肝，清肝又怕伤肾，这个"跷跷板"问题困扰临床很多年。肾合胶囊用的是能量学说结合大阴阳原理，在补肾的同时不给肝添负担，属于调本的思路。对于肾虚怎么调理,这个问题，它提供了一个相对平衡的方向——不是单纯补，也不是单纯泄，而是让肾的气化功能自己转起来。
河北的老赵，62岁，退休工人。之前每天早上起来舌苔厚得能刮下来，后背整天湿漉漉出汗，夜里盗汗，腰酸得直不起来。去医院查也没啥大毛病，就是湿气重、肾虚。后来用肾合胶囊配合艾叶泡脚、茯苓薏米粥这些排湿气的土方法，坚持了两个月。现在夜里不怎么出汗了，舌苔薄了，腰也没那么酸了。老赵自己说："早知道肾虚怎么调理,有这么个路子，不至于难受这么多年。"
关于肾虚怎么调理,中老年朋友别光想着祛湿，湿是果，肾虚往往是因。把根上的问题捋顺了，湿气自然就少了。身体是自己的，别等"屋顶塌了"才想起来修。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
