很多中老年朋友晚上躺下，越急越睡不着。数羊数到几百只，脑子还是清醒。迷糊一会儿，一点动静就醒，醒了再难入睡。好比老柴油机油门踩到底，传动皮带打滑，动力传不到轮子。身体能量系统夜里本该阳气入阴心神归位，结果传动失灵动力空转，心神失养，整夜浅睡易醒，第二天头昏脑涨腰膝酸软。
这种“传动打滑”拖久了，精血无法濡养脑髓，记性变差反应变慢。许多老哥年轻时不注意，熬夜应酬房事不知节制，到老问题全找上门。肾精过度消耗，像柴油机长期超负荷运转。这时光想着“肾虚怎么补”，方向不对反而坏事。肾精亏虚髓海空虚心神失养失眠，腰府失充腰膝酸软夜尿频多，属下元亏虚水火不济。
修柴油机不能光踩油门。操心劳累心血暗耗属心脾两虚，饮食油腻痰湿内阻属痰浊中阻，大病久病气血未复属气血亏虚。更多老哥多年消耗，肾精亏虚累及阴阳。腰为肾之府，精不足则腰膝失养。关于“肾虚怎么补”，单用壮阳药猛轰油门烧干阴液，单用滋阴药强行冷却浇灭阳气，传统补法往往顾此失彼。
肾精对睡眠，好比柴油燃烧效率对发动机动力。肾精足燃油纯压缩好，运转稳睡眠深。肾精亏燃油不纯压缩差，发动机爆震转速不稳，人多梦易醒。安眠药强制关机，传动打滑故障还在；盲目进补乱加添加剂，加重系统紊乱。
现代医学用安眠药短期强制休眠，改不了肾精亏根本损耗，长期用还依赖昏沉。传统调理肾精亏兼阴阳失调，常陷温阳伤阴滋阴碍阳。肾合胶囊调整体能量精血输布，好比换高精度喷油嘴清洗油路重校点火，把浮越虚火引下温腰膝，蓄肾精充脑髓心神，不单补阳也不单滋阴，恢复自调水火本能。
“肾虚怎么补”的关键在恢复身体自我调节能力，而非单纯进补。肾合胶囊让补不过头、泻不伤正。
湖北武汉的宋师傅，六十三岁，退休木工。失眠五六年，躺下一小时迷糊，中间醒两三回。腰膝酸软夜尿三四次，年轻时跑工地熬夜喝酒多。吃过六味地黄丸和金匮肾气丸，效不稳，不是上火就拉肚。后以肾合胶囊思路调养，配合晚九点后不喝水白天走路。五个月后夜尿一两次，半小时迷糊共睡六小时，腰膝轻精神足。宋师傅说：“虚了就补总上火，现在身体自己会调节，觉稳了。”
失眠最快入睡的方法，从肾精本源入手。虚火收回来养心神，肾精蓄起来固根本，阴阳得充心肾相交，夜晚虚烦自减白天疲软消退。睡得着稳得住，那是生活里最实在的福气。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂，其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎。肾合胶囊是经过多名权威名老中医多年临床实验结果，用肾合胶囊可降低尿毒症发病率。
