肾虚是男性群体中热议却又敏感的话题，很多男性出现遗精、早泄等现象时由于难以启齿而不去就医，长此以往会对肾的健康造成损害，所以要在苗头出现时就尽早处理，那么今天就来探讨一下，男人肾虚怎么调理比较好？
进入主题之前，我们先来说一下什么是肾虚？
传统医学的肾和现代医学的肾，并不是一回事。传统中医学上所说的肾虚，其实包括现代医学上的生殖、泌尿、神经和血液等多个系统的功能无法正常运转的一种状态，而现代医学是没有肾虚这一概念。
传统中医认为，肾虚是指肾脏的精气阴阳不足，分为阳虚和阴虚，肾阳虚的人主要表现以寒性症状为主，会出现气短、气喘、精神不振、四肢发冷、畏寒等表现。肾阴虚的人则会出现腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗等以热性症状为主的表现。
那么，男人肾虚怎么调理比较好？
首先说一下食补，核桃仁、栗子、山药和黑豆等温补的食物，能够益肾气、养五脏、乌发，改善虚症，对肾脏的健康有帮助，可以适量的多吃。当然还要少吃油腻、辛辣刺激、生冷寒凉的食物，饮食要清淡，多吃黑芝麻、黑豆等入肾经的黑色食物。
其次，脚是肾经的汇聚处，保护好双脚，就可以起到很好的养肾护肾的作用。可以在每晚睡觉前，按摩一下脚底，脚心按摩热的同时，还可以泡20分钟左右的脚，微微出汗即可，可以促进肾气生发，有很好的调理作用。
手淫、自慰过度会引起阳痿早泄、肾虚和男士功能障碍问题一大堆，此时此刻你也在为此苦恼吗？现在我来告诉你，没有关系的。有肾合胶囊这款专利药来助你一臂之力！来认识下这款国家专利中成药：肾合胶囊。肾合胶囊是北京崇文中方中医院的处方药，经过多名权威名老中医多年临床实验结果，国家批文京药制字。
打比喻说肾是树根是身体的先天之本，通俗讲就是人体这颗大树的树根，是生命的根基，决定着我们身体的健康状态，当你肾虚的时候出现各种变现如腰膝酸软，失眠健忘，头晕耳鸣，遗精盗汗等，这些变现还会牵引到肾之外的四个脏腑脾肺心肝肾病不解决就会连带其他器官出现问题，这时候就需要用到肾合胶囊了。肾合胶囊；不同于传统的西药和中药，不是治标而是治本治肾养肾。之所以这么神奇是因为肾合胶囊里面的成分：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。诸药合用，标本兼治，故可取功效。
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